【自愛で自分自身の達人になる】勝手に 良い事が起こるようになって、自然とポジティブが普通の状態になる

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961 : 幸せな名無しさん :2017/04/16(日) 07:39:38 /oU2uGMQ0

396さん
自己否定の気持ちが出てきたら
どうしたらいい?
なんて言ってあげればいい?

自分の好きな人に
言ってあげる言葉がいいとは聞くけど、
ネガに引っ張られて無理。
「どうせ」「やっぱり」が口癖なんだもん。



963 : 396 :2017/04/16(日) 08:40:45 tqXpzsrg0

>>961
自己否定してしまったら、
まぁいいやと自分を許す。
すぐにまた否定してしまうかもしれないけど

一瞬でも楽になったり
責めない時間を増やすようにする。

責める→許す→責める→許すの
繰り返しで許す時間を増やしていく。


973 : 幸せな名無しさん :2017/04/16(日) 18:03:02 LozAr1uk0

>>972

「ネガがあっても関係なく叶う」だよ。
昔はネガになってはいけない、
ネガがある間は叶わない
って強く言われてたけど

それは蓋をしたり
自分の気持ちを無視してる
ってみんな分かってきたから
最近は「ネガでも叶う」と言われ始めた。

ネガまみれだけどガンガン
叶えてる人もいるよ。

人間なんだからネガになって当たり前だし、

少なくはなるけど無くなる事はない。
ただどう付き合っていくか?
がポイントかな。
ネガでもいいんだよ。
ただそんな自分を否定したり
諦めるから叶わない。

結局叶えてる人って、
何があっても諦めないんだよね。



975 : 396 :2017/04/16(日) 18:56:33 e9EOvxSE0

>>971
その通り、最初の方に
私や達人の意見は無視して
自分の感覚を信じて欲しいと言ってる。

私は自分は別に達人だと思ってない、
何故なら答えは私より
自分自身が良く知ってるから。


976 : 396 :2017/04/16(日) 18:59:33 e9EOvxSE0

>>974
願いが叶う状態っていうのは
エゴの入る余地がないんだよ、
つまり不安とかネガティヴな
感覚はないんだよ。

そういう理論的な事は
あまり意識してもしょうがないから
とりあえず先にアドバイスした通りに
やってみて欲しい。

特に意識しなくもそのうち勝手に
良い事が起こるようになって
自然とポジティブが普通の状態になるから。



977 : 396 :2017/04/16(日) 19:18:59 e9EOvxSE0

常に快っていうのは、
最終的にはそう表現するような状態になる
って事で、今ネガティブで
不足ばかり見てたら真逆の状態でしょ。

段階があるんだよ、
そして少しずつしか
その段階を上げていけないんだ。
でもすぐ答えを求めて
叶ってない現実を見てやめるだろ。

そしたら元どおりなんだよ、
そしてエゴは現状維持が好きなんで
気持ちが上がっても
強烈に引き戻そうとするんだよ。
だからいきなり快を目指すのは
シンドイからやめた方が良いって事。

だから悩んでる事を置いといて
出来る範囲から自愛とか
ネガティブな事を考える時間を減らすとか
エゴの抵抗にあいにくい
やりやすい方法をアドバイスしてるんだ。




985 : 幸せな名無しさん :2017/04/16(日) 22:32:10 4DXSIMIw0

>>977
自分を責めるのをやめたい。
自愛って自罰的な自分も許す
ってことでしょうか。
自分自身に憎しみが向いてるのが
とても悲しいです。。。


986 : 396 :2017/04/16(日) 23:08:36 tqXpzsrg0

>>985
自分を責めるのをやめたい、
ならやめたら良い。
やめられなくてもまぁいいや、
そう思えなくても許す。
自分に甘くなれば良い。




991 : 幸せな名無しさん :2017/04/17(月) 16:59:27 75QBmotM0

396さん、相談させてください。

復縁したい彼がいるのですが、
自愛をしてからずっと彼に対しての
怒りが出てきて止まりません。
まずは私に謝って!
心の怒りが消えません。

何度か怒りに向き合いますが
ここがしんどく、
怒り続けることを躊躇してしまいます。
ただ、思いっきり彼に怒りをぶつけると
気は晴れてきます。

会わなければ落ち着きそうなのに
彼とは仕事の関係上、週3で会います。
幸せそうでのんきな彼を見て
怒りが再燃します(疲れます…)
自分には優しくしているつもりですが、
こんな感じで続けていいって
いいのでしょうか。


992 : 396 :2017/04/17(月) 17:10:08 Bf/nwx2Y0

>>991
他の達人も他人は無視
って言ってるでしょ、
他人はコントロールできないんだよ、
それを認めるまで
コントロール出来ないって
現実と向き合い続けなきゃいけなくなるよ。

細かく状況を書いてないんで
アドバイスのしようもないけど、
彼に怒るのと彼に会ってしまうのと
彼が幸せなのとあなたの幸せは無関係。

そこを関連して自分を愛さない限りは
好転する事はあり得ない。
あなたの真の願望は
自分に愛されたいなんだよ。

 


994 : 396 :2017/04/17(月) 17:20:55 Bf/nwx2Y0

もう言いたい事は最初に言ってるし、
恐らく次スレでは書き込みをしないので
最後に。

あなたの現状はあなたが
エゴに選ばされた状況なんです。
最初は勘違いから始まってるけど、
長い間それを信じ続けて来たので
強固に変われないという意思を
保持してるんです。

だから意図的に変わろうとしないと
変われません。
特に今辛い状況にいる人は尚更です、

ちょっと自愛をして楽になるけど
現実をみて止めるとか、
チケットや達人の良いところだけ
つまみ食いして
不安に蓋をしてるだけになりがちです。

あなたが保持してる現状維持のエゴを
意図的に変えないと
好転する事は絶対にありえません。
徹底的にやってください、

ネガでも叶うとか
間違ったやり方でも大丈夫みたいな
甘い考えは捨てて下さい。
それで変わるわけないとあなたは
わかってるはずです、
実際に変わらないループにいるので
分かりきってるはずです。
なら徹底的に変わるようにするしか
ありません。

だから徹底的に自愛をしてください、
常に楽になる思考を
意図的に選択してください。
少し楽になったらその時間を増やす、
それだけを徹底的にやってください。
楽になるやり方は
自分で見つけないと無意味です、

あなた自身の達人になってください。
自愛を続ければ必ず好転します。

 



995 : 988 :2017/04/17(月) 17:48:32 J/D8gyZQ0

>>994
396さんの書き込み、全部読みました。
私は私を楽にしてあげたいので、
本腰入れて取り組みます。
ありがとうございました。


996 : 幸せな名無しさん :2017/04/17(月) 18:22:21 fmiiyglQ0

396さん、ありがとう。
なんとなく掴めてきたけど
自分のわかったって思った事と
達人さんが言ってる事が違うなぁ
って思ってきたことが
396さんの書き込みで
腑に落ちたことがいくつかあったよ。

やっぱり自分が一番わかってるんですね。
次スレでは書き込みされないのは
残念ですが、
最後にありがとうって伝えたかったんだ。

もう私は大丈夫だと思う。
これからも自分の気持ちを
大事にしていこうと思います。


997 : 幸せな名無しさん :2017/04/17(月) 18:32:31 xu9gaS3Y0

ショックです。
いよいよこの時が来てしまいましたか。。
396さんにはこれまで
たくさん助けられてきました。
ありがとうございました。

次のスレも、いつでも、気が向いたら、
軽く書き込んで
いただければうれしいのですが、
いつまでも頼っていられませんものね。。

これから、本気でやってみますよ。
自愛。

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