引用元: ・【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】 その16
500: 前スレ890 2008/04/04(金) 21:05:01 ID:hKlDolZH0
108さん、ありがとうございます。
アドバイスに従って「今」の自分の
彼への気持ちへ焦点をあて、
愛するという感情のみをただ味わってみたら、
即日、ありえないようなことがおこり、
そしてあれから数日それを続けていたら、、、
おそらくですが、
あちらからもなにかしらの
「レスポンス」をもらうことができました。
この２年、絶縁していたというのに。
ただ、この２年、おっしゃるとおり、
ただ相手への愛を感じ手放すこと２回、
絶望の極みで手放すというか
あきらめたこと１回実はあったのですが、
３回共に、考えられないような
外的要因が起こり（シンクロニシティ？）
自分でもおののきながら
それに過剰に狂気してしまい、
また執着の無限ループに陥るということは
経験していました。だから今回は、
やはり、ありえないような体験が
即日起こっても、狂喜し
またエゴの波に捉われないように
していた結果、相手の、気持ちを
受け取ることができたと思います。
108さんはご自身んの具体的経験を
語られることは避けているようですが、
私に今回どのようなことがおきたか、、、
も、書かないほうがいいんでしょうかね？
506: 108 ◆90KoxUVipw 2008/04/04(金) 22:46:53 ID:wFrfGt+r0
>>500
おめでとうございます！
すぐに応答があって良かったですね。
以前にも似たような
体験をされているということで、
今後どのようなメンタリティでいればいいかも
理解されているようです。
もし、また他の感情を感じるようなときがあれば、
「愛だけに浸るメソッド」
を繰り返してみてください。
また楽な気持ちで
その方と向き合えるようになります。
具体的体験を書くかどうかは、
あなたがしたいようにしてみてください。
私が自分の具体的実例を書かないのは、
特別な意図があってのことです。
あなたに、それによって
他の人を励ましたい、という意図があれば、
具体的な部分の書き込みは、
そういう効果があると思います。
また、たとえそれを書かないからといって、
誰かに責められる
筋合いのものではありません。
>>500の報告だけでも、
汲み取る意志がある人にとっては
充分な効果をもたらすと思います。
ご自分のしたいように、
してみてください。
508: 本当にあった怖い名無し 2008/04/04(金) 23:12:17 ID:aa/Kt5B7O
108ﾀﾝ発見(・∀・)
愛だけを感じ続ける
を、私も特定個人との成就を目的に実践中です。
ちょっと聞きたいことがあるんですが
よろしいでしょうか？
まずその感情だけを
湧き起こすのが難しいため、
過去相手を愛しいと思った瞬間を
思い描いてから
ポカポカした感情を
持続させていく感覚なのですが
問題はないでしょうか？
(感じるの起点が過去の出来事なので
「今を感じる」
とは食い違っている気がして、少し不安)
愛しい、好きだ、という感情と共に
息苦しくなるような激しい、
不愉快な動悸に駆られることがよくあります。
これは感情ナビによる「よくないもの」が
引きつけられているサインなのか
過剰ポなのか
はたまた愛情を感じること自体が
上手く行っていないだけなのか、
よくわからないのです。
514: 108 ◆90KoxUVipw 2008/04/04(金) 23:40:10 ID:wFrfGt+r0
>>508
こんばんは。
では、ちょっと問診をしてみたいと思います。
出来る範囲で良いので、
湧き起こすのが難しいため、
> 過去相手を愛しい
と思った瞬間を思い描いてから
とありますが、その方とは
過去付き合ったことがあるんでしょうか？
あるいは、面識はあるが
片思いだったのか。
この辺はどうでしょうか？
530: 508 2008/04/05(土) 00:25:36 ID:9OqgBt35O
>>514
お付き合いしておりました。
復縁希望です。
536: 108 ◆90KoxUVipw 2008/04/05(土) 01:48:08 ID:3kId5ebh0
>>530
分かりました。ありがとうございます。
まず「その方への愛情だけ」を
感じるのが難しい、ということですが、
ここら辺に鍵があるように思います。
そのことと、
> 愛しい、好きだ、という感情と共に
息苦しくなるような激しい、
不愉快な動悸に駆られることが
よくあります。
このことは関連して起きていると思います。
一見、過去の愛しい瞬間を
想起しているために、
それ以外の感情も関連して
出てきているようにも感じますが、
必ずしもそうでない場合もあります。
障害となっている問題を
特定しやすくするために、
以下のメソッドを試してみてください。
まず、対象の方のことを、
丸ごと受け入れます。
「丸ごと」というのは、
その人と出会ってから色々あって、
別れてからさらに復縁したいという、
今現在までのあなたの感情まで、
全てを含みます。
あなたとその方の全ての共有した経験、
共有していない経験、
そこで味わった感情も、
全てを丸ごと認めてください。
一々全て思い起こしたりする
必要はありません。
ただ、自分自身に対して
そのことを認定するだけです。
「私は、彼（or彼女）と私、
そしてお互いの経験と感情を
537: 108 ◆90KoxUVipw 2008/04/05(土) 01:50:15 ID:3kId5ebh0
その中には、あなたが
思い出したくないような
感情や経験もあるかもしれません。
それらを味わう必要はないので、
見たくない部分を無視するのではなく、
それらは既にあるものとして、
ただ認めるのです。
それも含めて、
相手であり自分だということを、
認めます。
全てを部分ではなく、
ひとつのパッケージのように、
それはただ在る、
ということを単純に認めるのです。
認めることが出来たら、
「私は、○○（相手）を愛しています。」
これを心の中で、
ただ繰り返してください。
声に出せる状況なら、
そうしても構いません。
（このとき「愛しています」の部分に
アクセントを置くと良いと思います）
最初、抵抗感があっても構いません。
何度も何度も唱え続けてください。
特にイメージングとかを
する必要はありません。
ただ、自分の内部に向けて
言い続けてください。
するとだんだん、暖かいような、
気持ちよいような
感覚が訪れてくるはずです。
そうなったら（その時、相手のことが
思い浮かんでいてもいなくても構いません）
「私は、○○（相手）を」
の部分を取り除いて、
「愛しています。愛しています。
愛しています。愛しています…」
とだけ、ずっと繰り返し続けてください。
その、心地よい感覚に
とどまるようにしてください。
538: 108 ◆90KoxUVipw 2008/04/05(土) 01:52:35 ID:3kId5ebh0
もしかしたら、
上手くいかないかもしれません。
抵抗感など他の感情が邪魔をして、
愛だけに浸ることができないかもしれません。
その場合は、
自分自身に問いかけてください。
「この抵抗感（あるいは他の感情）は、
なんだろう？」
答えは探す必要はありません。
むしろ探さないで、ただ、
問いかけてください。
>>>1 ある程度問いかけたら
（答えが返って来なくても）その感情に、
「ありがとう。愛しています」
と言って、セッションを終了してください。
セッション中やそれ以外の時に、
自分の内部から何らかの回答が返ってきたら、
今度は
「ありがとう。私はこの感情
（または答え）を手放します」
といって、それを手放してみます。
もし手放せなかったら、
「どうして手放せないのだろう？」
と、また問いかけてください。
（以降、>>>1 に戻って繰り返します）
539: 108 ◆90KoxUVipw 2008/04/05(土) 01:54:45 ID:3kId5ebh0
一度に長時間のセッションを
繰り返す必要はありません。
コツは、どんな感情がわき出てきても
それに感謝し、愛を伝えることです。
上記のセッションを繰り返していると、
過去の愛しい経験を想起しなくても、
相手への愛情だけに浸れるようになります。
記憶にではなく、
対象への愛だけに浸るようにしてください。
いくらやっても愛情だけに浸れない場合は、
そのうち、問いかけによって
自分の内部から答えが出てきます。
その時はそれとしっかり向き合って、
どうすべきかあなた自身が選択してください。
現在、不快な感情や身体的反応が
出てきているということは、
何かの障害物があるよ、ということを
あなたに知らせてくれているのです。
それが手放せるものであれば手放し、
手放せないならば無理に手放さないで、
ちゃんと向き合ってみるのです。
意外な結論が見えてくるかもしれません。
いずれにしても、あなたにとって
幸せな結果になると思います。
安心してメソッドを続けてみてください。
549: 本当にあった怖い名無し 2008/04/05(土) 20:25:42 ID:ZbSUfTR/0
108さんの書き込みを読んで、
自分の問題についてやってみた。
すぐに何か嫌な物が見えた。
それを捨てたいと思った、
この抵抗はなんだろう？ってやってたら、
心の中？というか、胸の奥の方で、
何かこねこねして
感情を丸めている感じがして、
「愛しています」を唱えて、
心でも唱えた。
そのあいだ、食後の紅茶をいれて、
洗いものをしていた。
その時ふっと浮かんできた。
真我の自分があって、
あれが出来ない、これが出来ない、
人と同じじゃないと嘆いているのは
「振り回されている自分」で、
それは本来嘆く必要のないような
ものなのかもと。
それから、神社で貰ってきた
「生命の言葉」が浮かんできた。
晴れてよし曇りてもよし富士の山
もとの姿は変わらざりけり
それが晴れだの曇りだので
価値や意味が変わるわけでもない。
仕事やお金で変わることもない
何をしていても、どんなピンチでも
どんな絶頂でも変わることはなく自分だと。
涙が出てきて、
皿を洗いながら泣いた。
ってことを知ったのだけど、
なかなか責める自分から
意識を離すことが出来なくて苦労してた。
自分を責めていても、
「変わることなく自分」なんだな。
今日の経験からまた一歩進めそうだ。
ありがとう。
550: 本当にあった怖い名無し 2008/04/05(土) 20:44:33 ID:Smq/I8kI0
551: 本当にあった怖い名無し 2008/04/05(土) 21:13:56 ID:d4kotA6HO
素晴らしい。
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