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【認識の変更】願望って強い不足感だって事に気付いた

自己観察さん(自愛)
108式実践・成功体験談スレ【1】 - ザ・チケット板 - したらば掲示板
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418: もぎりの名無しさん :2011/04/04(月) 20:00:19 ID:sEnAOlYI0

自己観察さん、以前から、
自己観察さんのお話に惹かれ、
実践してきたものです
今さっき、ずっと願っていた事が叶いました。

こちらから特に何も働きかける事なく、
です。それもとても円満に理想的に。
多分、自分はまだ7章ではなく、
2章かもしれません。
でも、それすら考えるのは止めて、
ただ喜んでいようと思います。
ずっと叶わなかった事なので
とても嬉しくてご報告しました
色んなシェアして下さった事、
本当に感謝しています。




419: もぎりの名無しさん :2011/04/04(月) 20:44:49 ID:luEu46SY0

おめー!



424: もぎりの名無しさん :2011/04/04(月) 22:09:44 ID:sEnAOlYI0

みなさん、ありがとうございます
>>418です
自分は、ずっと劣等生で
願望実現はおろか108さんに物申す!
的な態度でいました。
数年、叶わない!チケットなんてウソだ!
と思い続けていました…w

こんな劣等生の自分でも
流れが良くなってきていますから、
皆さんならもっと容易く
幸せになれると思います









429: もぎりの名無しさん :2011/04/05(火) 00:24:38 ID:sEnAOlYI0

>>426
その節は本当にありがとうございました
途中幾度も思考の渦に巻き込まれ、
苦しい事もありましたが、
今は上手くやり過ごす事が出来ています。
こうして振り返ると、
自分のネックは強いコントロール欲求と
手放す事への恐怖心でした
以前はいつも先を憂いて
不安で仕方無かったのですが、
今は不思議なくらい
これから先自分は安全だと思えるのです

自分はずっと人生に安心したい
と思っていたので、
それに気づいた時に願いも叶いました
お礼が言えて良かったです





475: もぎりの名無しさん :2011/04/07(木) 17:00:13 ID:psg5Ebes0
>>471
ある時「別の領域」てこのことか、
と気づいてから、
いろんな認識がガラリと変わったんだけど、
それは現実に起きてることは変わってないけど
見方が変わった、というものでした。
今までは先行き不安だったものが、
安心していられる現実になった。

それはただ見え方が変わっただけだけど、
自分にとってはいちばん
大きなものだったと思う。

よくそれは精神論的な安心感だけではないのか、
ということを言われる人がいるけれど、
確かにその時点では、
なにも現実が変わってなくても、
見方が変わるだけでこんなに安心できるのか。
という精神的なものでしがなかったです。

ただ、そうやって
本当の安心感に浸り始めてから、
実際的な面でなんだかラッキーなこと、
説明のつかない不思議なこととかが
最初は小さな出来事から起こり始めて、
段々気づいてきたという感じです。

劇的に変わる人もいれば、
穏やかに変わる人もいる。
私たちは多様性の中に生きているので、
人の経験の中に自分の経験を
当てはめることは難しいのです。
他人の話は参考程度に、
何よりも自分の感覚を信頼して
そこに自分をゆだねていれば
きっと大丈夫ですよ




482: もぎりの名無しさん :2011/04/07(木) 21:57:57 ID:6TL.8BNU0

>>480
安心感が本来の自分のベースなのは
理解できる

で、「特定の願望」は?
って事です。




488: もぎりの名無しさん :2011/04/07(木) 22:50:12 ID:O8HNQCh20

>>>482
私の感覚だと「安心」がベースかな~。
単なる言い回しの違いかもしれないけれど。
その安心の中にはすべてが含まれているんだ。
この辺が上手くいえないけど、
全部あるから「安心」してるんだよね。

だから、特定の願望って言われると、
前はそれを持っていたはずなのに
すごく遠い存在に思えてしまう。
願望ってなんだろう状態。
願望って強い不足感だって事にも気付いた。

なんだか一瞬一瞬がすごく嬉しいし、
もう歓喜とか使いたくなるし、
自分が大好きで
周りの人も物も全て大好きなんだ。
以前は愛とかいう言葉とか
好きじゃなくてね、
そんなの使う人は偽善者だと思ってたのに
今は自分が愛と感謝に包まれてる。
ごめーん、答えにはならないよね。
ただ、私も前はあなたと一緒だったよ。





507: もぎりの名無しさん :2011/04/08(金) 18:26:00 ID:cvfAT8/2O


私は顔を変えたい
(理想の可愛い顔になりたい)
というのが願望でメソッドを
調べてきたのですが、

・108さん式では自分の顔を本気で可愛い
と思えば変わっていく
(自分の顔を可愛いと思えるようになる?)、

・理想の顔の人を見て可愛い
と思う感覚がある
ということは、
私の中にその顔があり、
既にその顔を持っている
(これは「私」の範囲の問題?)

これらは結局、自分の内面で
捉え方を変えるだけで、
顔を変えることにはならない
のではないかと思いました。

これらに納得がいかない点があるので、
意図する方法をとってみたんですが、

「不満を元にするのではなく、淡々と
『(理想の人)の可愛い顔になろう』
と選択すれば良い」
ということを
頭では理解していても
鏡を見るとどうしても嫌だという気持ち、
変わってないという不満が湧いてきて
意図を取下げてしまいます。

そういう時には自愛だ~、
とかそういう気持ちを手放して~、
を何となくわかってても、
頭が混乱してきて
結局投げ出すことになります。
何が顔変えへの近道なんでしょう。




516: もぎりの名無しさん :2011/04/08(金) 22:21:49 ID:FM/bXoksO

>>507
顔変えは、余計なことは考えず
『ゲシュタルト崩壊法』一択ですよ。

成りたい顔の写真をじーっと見る。
アレ?この人誰
ってなるくらいまでよく見る。

自分の顔を鏡でじーっと見る。
私ってこんな顔してたっけ?
ってなるまでよく見る。

その状態で似てる部分を見つける。
どんっな細かいことでもいい。
鼻の穴の形でもいいし、
二重の幅でもいいし、何でもいい。
絶対に見つかる。

そこを意識して見る。見比べる。
続ける。


ほとんどの人に、似てる!
って言われるようになる。




517: もぎりの名無しさん :2011/04/09(土) 00:00:01 ID:vkH/cM8g0

>>561 FMさん、すごっ!
それ面白そうだからやってみる。








522: もぎりの名無しさん :2011/04/09(土) 22:35:50 ID:nEh0nueg0


…物凄く簡潔なアドバイスですね(笑)
私的にそういうのは好きです。

>>520さん
ご自身でもお気付きだとは思いますが
それは紛れもなく
自分自身の意志で行っている事です。

自分自身の意志で水の中に
顔を突っ込みながら
“息が出来ない、苦しい…”
と苦しんでいるようなものです。
実は顔を上げればいいだけなんですよ。

外側の現象に対して
エゴが反応しているんですよね。
でも”大暴れしている”と観察している
あなたも間違えなくいるわけです。
その視点に意識を戻して下さい。
…というよりもそろそろ
落ち着いてきた頃ではないですか?

エゴがどんなに叫んでいたとしても
それは無力です。
所詮、エゴなんて
妄想上の産物でしかないからです。

好きなだけ暴れさせて大丈夫ですよ。
ただ、それを観ている視点である意識も
忘れないでいて下さい。

 




321: もぎりの名無しさん :2011/03/28(月) 18:51:04 ID:b2DjHaS.0

うわぁああん自己観察さぁあああん助けて!

特定の人との恋愛を成就したいんです。
好きな人に彼女がいて
遠距離でどうしようもなくて
それを淡々と
「ああ私今すごい不安になってるなー」とか
「どうしてもあの人じゃないと
嫌だと思ってるんだな」とか
「相手がいるから、遠距離だからって
条件に踊らされてるなー」とか
観察してるんだけど、
だんだん不安と今すぐ叶ってほしい!
ってエゴがどったんばったん暴れて
手のつけようがありません。

観察してる自分すらエゴで単に
ふたしてるだけなんじゃ?
とすら思えてきてそれを
「・・と、エゴがまた騒いでおります」
とちょっと楽しんでみたりもするんですが
もはやそんな余裕すらなくなってきました。

チケットも繰り返し読んでるけど
やっぱりはやく別の領域に達したい!!
自愛はどうにも自分にはあわなくて。
自愛がなんぼのもんじゃーい!
ってなってしまう・・・。

あああーーーもうエゴ凝縮で
申し訳ないですが
こんな私に救いの手を御貸しください!





322: もぎりの名無しさん :2011/03/28(月) 19:04:24 ID:ZRbckin.0

>>321
本人切羽詰まってるとこ悪いがw
なんか可愛くてワロタwすまんw
と、エゴが申しておりますの
実況中継は自分もよくやるw




350: もぎりの名無しさん :2011/03/29(火) 22:17:21 ID:3r7zZIJg0
>>321
こんばんわ~~。
ID違いますが自己観察の者です。
特定の願望については
あまり書いていないんですけど

私でもいいですかw?


えっと、まず
「恋愛を成就したいんです。」
っていうのは嘘の認定ですよ。
真実では既にあなたは
その彼とお付き合いしているのだから、
不安や「成就したい」と思う必要はないですよー。
「遠距離」とか「彼女がいる」とか、
そういう設定を経験したかったんです。
そうは思えないかもしれないけど
そうなんですよ。

だから「こんな不安や嫉妬とかを
体験したかったんだなー。
でももういいや。」
(もう嫌だ~ではない)と、
淡々と却下して、
彼を好きになった当初のときめきとか、
「大好きー!」という純粋に好きな気持ちに
浸ってみるのはどうでしょう。
慣れないうちは今までの感情や思考が
出てくると思うけど、
そこに一体化しないで「大好きー!」
と一体化するといいんじゃないかな。
恋愛にはこれがいちばん効くように思います。

>>327
今の彼氏と付き合う前までは、
不安とか嫉妬と仲良くしてましたw
当時、「好き」という気持ちと
「嫉妬」や「不安」をすごく、
関連付けていたので、
好きだからその延長で不安になったり
嫉妬してしまったりしてしまうのだ
と思っていたんだけど、
ある時ふと、まったく関係なくね?
気づいたんです。

ただ純粋に、「好き」っていう気持ちを
大切にしたいなーと思うようになってから、
恋愛で大きな悩みはなくなりました。
私自身が変わったので、
相手の対応とかも変わったように思います。
彼氏のエゴとかもそんな気にならないし、
今のところ上手く関係を築けてると思うよ。



325: もぎりの名無しさん :2011/03/28(月) 20:56:13 ID:2LHohR360

エゴがああしろこうしろとうるさいので、
エゴに丸投げした。
いちいち指図したり、
横槍入れるくらいなら
てめぇがやれよ、と。

静かになった。

 



326: もぎりの名無しさん :2011/03/28(月) 20:57:43 ID:RRsOTi5Y0

>>325
なんか知らんがかっこよすw






352: もぎりの名無しさん :2011/03/29(火) 22:37:11 ID:CDm/i54A0

あ、自己観察さんだ!
ID変わっちゃったんだね~

最近、別の領域にお任せが
前より出来る様になったんですよ
エゴガッチガチだった自分が信じられないw
あと、前より余計な思考が減りました

今まで、一人で全部やらなきゃ!
と恐怖ベースの人生で
ほんとしんどかったので、
別の領域を感じつつ、
おまかせで生きてみよう!と思います




353: もぎりの名無しさん :2011/03/29(火) 22:55:43 ID:3r7zZIJg0

>>352
私も以前はいろいろしんどかったけど、
おまかせの人生って軽やかですよ~~。
余計な思考で疲れ果ててたのが
ほんと信じられないですw
別の領域って言葉や理屈で説明すると
難しく思えるんだろうけど、
本当は単純に楽になればいいだけなんですよね。

気づく人がたくさん増えて、
それがみんなに伝わるといいな~って思います。





381: もぎりの名無しさん :2011/04/01(金) 15:09:27 ID:i.MaFn9s0

>>359
特別に何かをするようなことはしてないです。
今はたまーに瞑想みたいにする事もあるけど、
もともと苦手なのでほとんどしません。
ちょっと構えすぎというか、
特別なこととして扱ってるような気がします。
もっと身近な感覚です。

普段の生活で「絶対的な安心感」
を感じる事はあまりないと思いますが、
普通に気分がよくなること
ってあると思うんです。
それを意識して感じるところから
始めてみてはいいのではないでしょうか。
お茶してるときとか、
最近はトイレの話も多いけどw
そういうときって結構
「無」な状態多いですよw

慣れないうちは、泣いたり苦しい時に
感じようとしても難しいと思います。
(でも思いっきり泣いて
すっきりしたときとかは
近いかもしれないですね。)


>>362
私はよく漫画やドラマなんかで
「こんな人いたらいいなー」
という理想というか妄想を持っていたんですが、
今の彼氏は「本当に居たんだw」というくらい、
自分の妄想を寄せ集めたような人ですw
単に欲目で見てるだけかもしれないですけど。

なので、自分の理想通り、
もしくは理想を超えた人が
ちゃんと自分の世界にいるんだから安心して
幸せになってればいいと思います。
対象は(外にはまだ)いなくても、
自分の中にいるんだから
「大好きー!」でいいんじゃないかな。



409: もぎりの名無しさん :2011/04/03(日) 12:10:48 ID:GFh/pelI0

自己観察さん
>だから「こんな不安や嫉妬とかを
体験したかったんだなー。
でももういいや。」
(もう嫌だ~ではない)と、

>淡々と却下して
とありますけど、
「~は嫌だ」と「~はもういいや」
でそんなに違うもんなんでしょうか?




410: もぎりの名無しさん :2011/04/03(日) 13:39:50 ID:psg5Ebes0
>>409

言葉は人によって感じ方が違うので難しいですね。
「~は嫌だ」は嫌な出来事を否定してる
(こんなこと2度と経験したくない!
と反応してる)ことで、
却ってエゴに力を与えてしまうので、
そういう質の現実が繰り返しやすくなる、
という意味で使いました。

「もういいや」は
「なーんだ、自分がそうしてただけなんだから
やめればいいだけじゃん。」と気づけば、
他にも選択肢がたくさんあったことが
見えてくるので、「2度と嫌だ」
と思う必要もなく、

「今まで選んでたもので
我慢しなくて良かったんだ。
じゃあこっちを選ぼう」
という意味での「もういいや」です。




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