「私は私でいる」「私は私自身を100%受け入れる」私が私を、否定しない。どんなことでも。一切否定しない。ド正直でいる

画家さん

https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/10211/1235909400/

1665: もぎりの名無しさん :2009/04/25(土) 12:13:39 ID:zU7PwInQO

画家さんはいらっしゃいますか?
いつもお世話になりっぱなしですみません。
    
つきたい仕事の試験のために
勉強しているものですが
今、試験が迫っているのに
どう考えても時間がたりません。
勉強はしてますが、
運による面も多い試験で。
  
叶わない理由を知ったせいで、
叶わないことに照準が
合いすぎているようです。
自分を狭めているってことなんでしょうね…
  
受からなくても
一生が終わるわけではないです。
でも受からなくてもいいや
とは思えないんですよね~

こういう時はやはり
「なんで受かったんだろ?」でしょうか。
集中して勉強して自信もちたいのは
やまやまですが…点が延びず…。
寝付きが最悪で、早寝早起きが
できないのも焦りに拍車をかけてますorz
   

そういえば、誰かに教えたくないー
って気持ちはなくなって、
それはうれしいです。
あの時はありがとうございました。

    

   

1699: 画家 :2009/04/25(土) 23:26:12 ID:3dUmPv1w0

>>1665
私ならこうする、
と言うことを書いてみますね。

>どう考えても時間がたりません。
>運による面も多い試験で。
>叶わない理由を知ったせいで

これが今見ているあなたの現実ですね。
で、「こうだからどうしよう」
と考えている。
対処法を探している。
すると「これ」が実現します。

目に見える現実に反応する、
これはまったく逆です。
目に見える現実は
確認君以上のものではありません。
○○だから~しよう、
では後手後手、不足スパイラルです。
この○○は概ね不足や問題なのです。

   

時間がないから~しよう
金がないから~しよう
パートナーが居ないから~しよう
「~」は対処法です。
この方法は不足から得た
エネルギーを現実に照射する行為です。
「~だから」は一切捨てちゃってください。
気になってもいいです。
ソレに対し何もしません。スルーします。
  
      
>集中して勉強して自信もちたい
その自信は単にあなたの慰安に過ぎません。
自信は要りません。
   
私があなたなら、
受かるための勉強は捨てます。
ただ勉強を楽しむことにするでしょう。
    
すると恐るべきことが起きます。
努力は常に無力なのです。
勿論、努力が楽しいならいいんですよ。
バンバン努力すればいいし、私もします。
ただそれが「受かるために」
という条件を満たす行為なら
「使えねぇ」から止めますw
  

   
意識を変えてただ楽しみます。
「どうやって楽しむのでしょう?」
はい。ただ楽しんでください。
どうやっては一切要りません。
楽しもう、と意図するとき、
現実が変わります。
今やっていること、今解っていること、
今得ていることを相手にしてください。
それを楽しんでください。
すると意識がシフトします。
受かりにくい理由、
叶わない理由は全くあなたと無関係です。

     

  

1700: もぎりの名無しさん :2009/04/26(日) 00:04:51 ID:zU7PwInQO

>>1699
ありがとうございます。
とりあえず少しでも楽しんで
勉強してみます。
勉強と、叶うかどうかを切り離すと
うまくいくかな…?
   

1701: もぎりの名無しさん :2009/04/26(日) 00:17:00 ID:TZp0IOY.O

>>1700さん

横から失礼します。
「叶ってる」と思わなくてはならない
→いらないのではないかなぁと思います。

叶おうが叶うまいが
それは自分がコントロール出来るわけではないから

ただ楽しもう☆ラララでいいのかなぁ
と思います。

画家さん 違っていたら申し訳ありません。
   

  

1703: 画家 ◆utHkaCg902 :2009/04/26(日) 00:40:48 ID:3dUmPv1w0

>>1700
>勉強と、叶うかどうかを
切り離すとうまくいくかな…?

と言うか勉強→叶う 
では今までのパラダイムと
なんら変わりませんよねw
これなら普通にガリ勉した方が解りやすいw
勉強を条件にしないことです。
条件から外す。
   
すると今まであった
「勉強に対する抵抗」も消える。
点が伸びない、寝つきが悪い、昼間寝みい、

これが抵抗反応です。
  
条件をクリアしないとならない、
と思い込んでいるから
勉強がつまらなくなっている。
   
>自信ない気持ちに構わない
ということですね。
自信はつけるものではありません。
自然に自覚されるものです。

    

>>1701
>ただ楽しもう☆ラララでいいのかなぁ
と思います。

はい正解その通り☆
楽しむこと、それは無敵です( ̄ー ̄)ニヤリッ

これを知る者はこれを好む者にしかず、
これを好む者はこれを楽しむ者にしかず。by孔子

     
自信をつけることで「叶っている」
と思いやすいなら…
と思ったんですが、
自信ない気持ちに構わない
ということですね。
   

   

1711: もぎりの名無しさん :2009/04/26(日) 11:19:22 ID:pCjLstokO

画家さんに質問です。
私は友達が少なく、休日も一人でいたり、
相談出来る相手もいません。
更に、仕事で引っ越したばかりで
ますます友達が欲しいなと考えます。
   
色々メソッドもしてみたんですが、
中々上手くいきません。
何か良い方法があれば教えて下さい。
よろしくお願いします。
  

  

1728: 画家 ◆utHkaCg902 :2009/04/27(月) 01:08:13 ID:3dUmPv1w0

>>1711
信じられないでしょうけど、
友達は既にたくさん居ますよ。
でも彼らがあなたを見つけられないのです。
彼らにあなたを見つけてもらってください。

そこで提案です。

心の中で

     

「私は私でいる!」
「私は私自身を100%受け入れる!」

と宣言します。
するとあなたの周波数が
あなたの核と一致します。
存在の輪郭が際立ってきます。
    
友達を作るには先ず
自分と友達になることです。
自分自身としっかり付き合ってあげることにより

勝手に友達が出来てしまいます。
頼みもしないのに、ですw
     

私事で恐縮ですが私などは
「何でこんなに親切に
してくれるんだろう?」と感じるくらい
みんながサポートしてくれます。

    
それは私が私を
否定しないからだと思います。
どんなことでも、です。一切否定しない。
ド正直でいる。
   
するといろんな人が
思わぬところから手をさし伸ばしてきます。
一緒に遊ぼう、と。
    

    

1729: もぎりの名無しさん :2009/04/27(月) 04:55:35 ID:cDuFmdZAO

>>1711ではないですけど
画家さん、ありがとうございます!
私のずっと欲しかった答です。
人付き合いが下手くそで
何をしても人とぶつかってしまう。
社会に出て約10年…目を背けて来ました。
  
「どうせ、私が悪いんだ」と。
自分自身の事は大好きなんですが、
画家さんのおっしゃってる「受け入れる」
とは違ってたので今日からでも
全てを受け入れて行きます。
ありがとうございます。
    

    

1731: 1711 :2009/04/27(月) 07:54:08 ID:pCjLstokO

>>1728 画家さん

ありがとうございます。
確かに振り返ってみると、
外の現象のみに振り回されていて
「この人に好かれないと…」など、

自分を除外して考えていました。
    
これからは自分をもっと
大事にしていきたいと思います!
   

    
    

    

1733: もぎりの名無しさん :2009/04/27(月) 14:11:46 ID:tMh.Pq660

ども。ちょっと前に出没した
例の捻くれ者です。
あれから「もうとことん捻くれたろ!」
と心に決めて
真逆の方向を真っ直ぐ見つめること
ばっかしてたんです。
したら、色々心境の変化が起こって、
現実がドッカンドッカン動き出したんです。
    
まぁびっくりですよ。
折りしも>>1543-1545で
108氏の内容が初めてスッと
心に入ってきた。
なんで自分の現状は変わらなかったのか、

「あ、そか」と納得できた。
   
でもって「自分を愛することが
この世界の全てだな」と分かった。

   
状況をなんとかしようとか、
目の前の現状に不安がってる時
全くといっていいほど、
自分を愛していない自分がいたんですよ。

   
だから周囲に愛を渇望してた。
今は素直に自分に向かって
愛を送ることばっかりしてます。
これがまた気持ちいい。

自分を愛してると、
周りの人もなんだか優しいし、
空気が違いますね。
     
…あぁ~すっかり捻くれ者から
素直な人になってしまってますなぁ。
あとはケータイ恐怖症を克服するだけ。
「見ないといけないし見たいんだが、
失望するから見たくない」私の内側。
画家さん、なんか風穴開ける話
お願いしますw
   

   

1765: 画家 ◆utHkaCg902 :2009/04/28(火) 01:26:59 ID:3dUmPv1w0

>>1733
>「見ないといけないし見たいんだが、
失望するから見たくない」私の内側。
  
逆逆w
見たくないと思っているから
失望しているんですw
ここは一発、「見たくない」
を肯定する捻くれメソッドは何如?w
    

でも1733さんはそのまま
何もしなくてもいいんじゃないかな。
もともと何もしなくてもいいんだ
という気づきもありそうだし。
   

>自分を愛してると、
周りの人もなんだか優しいし、
空気が違いますね。

一変しますよね。
瞬時に変わる。

愛を追いかけていた。
こころから欲しかった。
どこまでも追いかけたけど
手に入らなかった。
私はこころから失望した。
ひとり川のほとりにたたずみ
川面に石を投げたとき何かが弾けた。
そうだ。私自身が愛になればいいのだ。

風を求めるな。
己が風になれ。
   
広がった波紋は中心に
集まるようにも見えた。
子供らの声と四月の陽射しが
私を包んでいた。

   

   

1760: 携帯 :2009/04/27(月) 23:35:17 ID:8xMa9fPEO

流れに割り込み御免!
さっき、酔っ払いのおじさんを
介抱してた通りすがりのお姉さんが
そのおじさんから折り畳まれた万札
ゲットしてたよ。
周りのギャラリー唖然としてたw
   
お互いに得した訳だ。
そのお姉さん、別に金の為に
介抱した訳じゃないと思うんだよね。
むしろ、「金が…」
と考えてたらそのおじさん
スルーしてたかもよ。
金ってこんな事でも手に入るんだぜ?
て事例。
それが誰に起きたって
構やしないと思わない?
   
私も今日似たような事で、
たまたま金銭価値のあるものをゲットした。
あると助かるし嬉しいが
別に強烈に欲するどころか、
な~んも考えずに
気分に従っただけなんだけど。
   
逆にこういう時にこういう事はよく起きる。
他にも身に覚えがある人、
たくさん居るんじゃない?
ではでは、お邪魔しました~
ε=ε=┏(゜ロ゜)┛

    

1795: もぎりの名無しさん :2009/04/29(水) 01:49:04 ID:koawxBlM0

>>1772
こんばんは。同じく神様にお任せをしている1654です
参考になるかどうか分かりませんが、
自分が気がついたことを書きますね。
長文なので、興味のないかたはスルーを。
   

任せきるってどういうことなんでしょうね。
自分も考え中ですw
  
自分は神様に任せると決めたとき、
すごく勇気がいりました。
何もしないということは、恐怖でしたよ。
上空5000㍍から飛び降りるぐらいの怖さ。
   

だけど、任せようって決めると、
しばらくして不思議なことに
気がつきました。
現実というのが、どう大きく動こうが、
どう波打とうが、
大らかに眺めていられる立場に
自分がいるということ気がついたんです。
     

  

自分には現実の展開の方向を決める
決定権はある。
だけど、現実の展開の詳細な
コントロール権は自分にはない。
だから、ゆったりとした気持ちで
世界を抱きかかえ、見守ろうと。
そんな感じです。
なんか自分の感覚(自分と思う領域)
が広がった感じ。

   
けどね。
いままで毎日毎日叶えたい
って思ってきたことは、
やっぱり毎日考えずにはいられないんですよ

(これぞ執着?、単なる習い性?)
ワクワクすることもあるし、
どよ~んと重たい気分になることもある。
いったいいつになったら
現実化するねんとかw

だから、願い事を思い出したときは、
「よしよし、別にいいんだよ。
願い事を忘れられない自分を許そう」

「やれやれ。でも自分にはコントロール
できないし、神様の仕事だよ」と、
そんな感じで自分をゆったりさせた
気分にしてあげてます。

1772さん、
もし神様に願ったあとに
放っておけるのなら、それが一番OK
返ってなにもしないほうが
理想的に叶いますよ。
これは自分の経験から絶対に間違いなし
(実は本願以外はそれで叶えてきた)

    
神様に願ったものの、
アファとか瞑想とかしないと
落ち着かない・・・という時は、
やっぱり不安があるのだから、
どうしたらいいのでしょうかね。
自分は神様に任せた後は、
うえにも書いたとおり
自分に語りかけて気分を落ち着かせたり、
メソッドは、単に心地いいかどうかで、
するかしないかを決めました。
このあたりは自分も試行錯誤中な感じです。

     

1798: 画家 ◆utHkaCg902 :2009/04/29(水) 02:00:50 ID:3dUmPv1w0

>>1795
>自分には現実の展開の方向を決める
決定権はある。

よし、おいしいカレーを食べよう♪
あのー、おいしいカレーをおながいします。
    
>だけど、現実の展開の詳細な
コントロール権は自分にはない。
   
どんな香辛料を使うんだろう?
具材は?
でももちは餅屋、カレーはカレー屋だ。
専門家であるコックに任せよう♪
(ワクワク)
  

1884: もぎりの名無しさん :2009/05/06(水) 00:00:41 ID:SaOOhqwY0

私も願望が何年か越しで叶ったけど、
感動もあったけど「ふーん」な自分もいた。
叶って満足だけど>>1876さんと
同じ気分でした。
執着度が下がったところで
叶った点も同じですw
    

あと別の件ですごく切望してた事が
実現に向かっているとわかって
正直怖くなりました。
実現して大丈夫だろうか。
私には合わないのではないか。
選択を誤った??
けどここを知ってから
     

「なんでかわからないけどうまくいく」
「神様が全てうまくやってくれるから
お任せ」
っていうのが体に入ってきてた
(以前の私だったら延々悩み
のたうち回ってた)
    
だから、怖いけどそれでも
うまくいくとどこかで安心してます。
ともかく自分の中の恐怖が
わかってよかったってことで
軽くいけたらなと思います。

    

   

1885: 画家 ◆utHkaCg902 :2009/05/06(水) 00:20:11 ID:3dUmPv1w0

>>1884
>実現に向かっているとわかって
正直怖くなりました。
  
波に乗ればそのうち恐怖は消えますよ。
うまく行き過ぎて怖い、
という感情もありますねwwww
それは「しっぺ返しがあるんじゃ?」
とか「ダメになったらどうしよう」
とか気持ちが騒ぐから。
あと「あれだけ努力して叶わなかったのに
何でこんな簡単に?」
みたいな残念感というか台無し感ww

   

     

常に心地よくある、
これさえ理解していれば大丈夫。
あと自分に対しド正直で居れば
変な方向へは行きません。
(ほんとは変な方向なんてないんですがw
どの方向さえ私の意図です)
   
     

1907: 画家 :2009/05/07(木) 17:23:01 ID:3dUmPv1w0

>>1893

>あらためて思ったのですが、
自分に正直になるって
自分の感情を認めることでしょうか。
    
>ずるかったり憎かったり嬉しかったり

いろんな観念・感情をもつ自分がいる。
それが自分。
   
>正直な自分を探して
自分に正直にならねばと思ってたけど、
ただ感じる自分を認めるだけ
でいいのかなあ…と。
    
ド正直さをお勧めします。
いつでもド正直にいると
何もしなくてもいいんですよw
    
例えば何かで苦しんでいるときでも
ド正直でいると
すぐさまその苦しみは消えます。
ド正直でないと長引いてしまう、
ただそれだけですがねw

    

   
1908: 画家 ◆utHkaCg902 :2009/05/07(木) 17:29:36 ID:3dUmPv1w0

>>1893
すみません、途中で送っちゃった。

>それもあって、
今の願望に対しても
これは本当に自分が望んでる事なのかと疑い
>不安をずっと抱えてました。
    
不安になることはありませんよ。
でも本当に望んでいるのか、
それとも何かのクッションとして
望んでいるのか、
或いは投影的に望んでいるのか。
私も自分の望みをよく吟味します。
     
ド正直でいれば
自分の本心は容易にわかります。
ド正直でない場合、
素直でない場合は本心が屈折して
よく解りません。
     
本当に自分が望んでる事はソレを思うと
心身全体が反応します。
じわーっときます。
屈折した望みは体の一部分が
反応する場合が多いです。
体と感情に鋭敏になっておいてください。
    
      

1909: 画家 ◆utHkaCg902 :2009/05/07(木) 17:34:14 ID:3dUmPv1w0

>>1893
>ずるかったり、憎かったり、
嬉しかったりいろんな観念・感情
      
と定義づけしているわけです。
ラベリングを外して
全部感じちゃってください。

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