俺の体は素晴らしいって 誉めまくってた。 理想の体型になったよ。

103 : 幸せな名無しさん :2018/12/08(土) 13:21:01 42yKGLcM0

ステマみたいになっちゃうけど、
二村ヒトシさんの
『なぜあなたは「愛してくれない人」
を好きになるのか』という本がおすすめ

カテゴリは女性向けの恋愛本だけど、
中身は自愛だと思う
恋愛に悩んでる人はもちろん、
男性にも読んでみてほしい
本の中でビョークの「All is full of love」
が紹介されてるのだけど、
これもまんま自愛だね

104 : 幸せな名無しさん :2018/12/09(日) 14:50:14 IhHRAVKA0

オープンマインドな人って
自愛ができてるんだろうな、
健全な自意識っていうか
私は生まれてこの方ずっと、
クローズマインドだわ。
結局自分に自信無いからそうなる

でも今までの人生振り替えると、
だいぶ損したと思う、
不健全な自意識のせいで
根拠の無い自信って大事なんだと思う、
私には性格的に無理かも知れないけど、
気付けて良かった
若い人達は根拠の無い自信を大切にして下さい、
理屈じゃなくてあなたがあなたである事だけで、
自信持つべき

105 : 幸せな名無しさん :2018/12/09(日) 15:29:20 RYxo3va6O

>理屈じゃなくてあなたがあなたである事だけで、
自信持つべき

104さんにそのままお返ししよう。
性格は関係ないよ。
何歳でも、オープンでもクローズでも、
あなたがあなたでいればいいんだよ。
あなたがあなたでいることに根拠はいらない。

オープンマインドじゃないとダメ、
自信ある風になれないとダメ、
そういう条件はいらない。
それが根拠のない自信。
無条件の愛。

118 : 108 :2018/12/11(火) 13:11:33 7rnGD0LI0
>>117
isaさんのまとめはよく読みました。
まとめに出てくる働きたくない
「24」さんと同類だと思ってます。

自愛がよく分かっていないのか、
行動するのがめんどくさいだけなのか、
普段どう過ごせばいいの?ってなります。

それで、仕事行く前や、
仕事から帰ってくると
「なんで働いているんだろう」とか
「嫌々働くのは自愛なんだろうか」
とモンモンとして、
徐々に会社に行けなくなりました。

ただの甘ちゃんの
チラ裏みたいな内容ですいません。

119 : 113 :2018/12/11(火) 17:21:51 bR6EUbPQ0

>>118
じゃー自愛をおさらいしましょうか。
自愛は「自分を丸ごと愛する、
許す、裁かない」でしたね。
これを118の書き込みに当てはめてみよう。
まあ同じことしか言わないんですけど。

>自愛がよく分かっていないのか、
行動するのがめんどくさいだけなのか、
普段どう過ごせばいいの?ってなります。

自愛がよくわからなくても構わない。
めんどくさくなっても構わない。
好きなように過ごすことを許す。
このへんあなたは罪悪感があるはずですよ。
罪悪感はいらない、ということです。

>それで、仕事行く前や、
仕事から帰ってくると
「なんで働いているんだろう」とか
「嫌々働くのは自愛なんだろうか」
とモンモンとして、
徐々に会社に行けなくなりました。
不本意ながら仕事をする自分を許す。

「なんで働いているんだろう」
と思う自分も許す。
「嫌々働くのは自愛なんだろうか」
と思ってしまうこと自体も裁かない。
会社に行けない自分も責めない。

とにかく自分について
すべてを許すんですよ。

24さんの該当箇所も
ぜひ読み直してみてください。
あなたは何を許せばいいのか
少し混乱していらっしゃった。
「自分を丸ごと
(行動、感情、そのほかすべて)
許す、裁かない」
という視点で
isaのアドバイスがなされていることを
念頭に読み直してみてください。

120 : 108 :2018/12/11(火) 20:14:30 7rnGD0LI0
>>119
ありがとうございます。

24さんのトコも含めて
isaさんのまとめ読み返そうと思います。

153 : 幸せな名無しさん :2018/12/19(水) 17:23:35 /cTJWp6.0
カロリー制限と筋トレでダイエットしています。
でも、2kgほど痩せる度に
お菓子をドカ喰いして元に戻る、
という行動を繰り返しています。

私は自分を苛めたいのでしょうか? 
それとも、本音では太りたいのでしょうか?
正直、今の太った自分は
好きではないのですが。
私は自分を嫌いなままで
いたいのでしょうか?

154 : 幸せな名無しさん :2018/12/19(水) 17:40:37 TNVDOaCI0

>153 

俺の体は素晴らしいって
誉めまくってた。
理想の体型になったよ。

155 : 幸せな名無しさん :2018/12/19(水) 18:18:05 /cTJWp6.0
>>154
お返事ありがとうございます。
自分を好きでいたら
好きな自分になれたって事でしょうか。
なんだか、引き寄せの法則の
『先取り』みたいですね。
自分の体型を褒めるのやってみます。

156 : 幸せな名無しさん :2018/12/19(水) 18:25:09 TNVDOaCI0

>>155 あのね、
叶えるためにやったらだめだよ。

157 : 幸せな名無しさん :2018/12/19(水) 18:30:38 /cTJWp6.0
>>156
そうでした(^_^;)
自愛で大事な事を忘れてました。

158 : 幸せな名無しさん :2018/12/19(水) 18:35:41 TNVDOaCI0
>>157 
ちなみにそのとき体型変えようとか
一切思ってなかった。
ただ俺の体は素晴らしい

それだけ

168 : 幸せな名無しさん :2018/12/20(木) 17:39:57 tBzu3Aug0
自愛をやってて思うんだが、
不足を感じさせてる(させてくる)
のは何なんだろう?

172 : 幸せな名無しさん :2018/12/20(木) 22:16:03 eA4Abg160
>>168
自分。チケット的にはエゴかな。
(でも、自分だからこそどうとでもできる。)

173 : 168 :2018/12/20(木) 23:04:38 Qu7yuV7U0
>>172
やっぱエゴか
自愛してると客観的になるから
どうなのかなと思って
あと自愛していくのと
既にあるってどこかで一致してくるの?

174 : 幸せな名無しさん :2018/12/20(木) 23:09:18 eA4Abg160
>>173
言葉で説明するのが難しい。
自愛してるとエゴの見解を採用しなくなって
実相(既にある)が見えてくるって感じかな。
今今も瞑想もエゴの見解を採用するのを
やめるだけじゃん。

個人的な感想なので
ご自身で探求するのが一番です。

190 : 幸せな名無しさん :2018/12/24(月) 14:53:40 wJ2oq34A0

カリスマホストとして最近よくメディアに出てる
ローランドって人がいて、
とにかく強気な発言が突き抜けてて話題なんだけど

「自分が人生の主役で、
自分が人生の最高のパートナーなんだから
一番信頼すべき」

「自分に恋してれば、
周りの雑音なんか入ってこない」

的な人生哲学を語ってて、
これ究極の自愛だなって思った。
引き寄せのこと知ってるのかもしれない。

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