豪式ブレインダンプとは?【本物の自信の身につけ方】

世界一の自信家「豪」

世界一の自信家「豪」 https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read_archive.cgi/study/9650/1371037926/

1 :豪:2013/06/12(水) 20:52:06 ID:hlfbTAsg0
どうも、豪です。
このスレでは皆に「本物の自信」
を身につけてもらいたいと思う。

「本物の自信」
が身につけば悩みは消えます。
人生が180度変わります!

多くの悩みの原因は「自信のなさ」
から来ていると個人的には思っています。

・自信がないから自分を大きく見せてしまう
・自信がないから媚を売ってしまう
・自信がないからプレッシャーに押しつぶされてしまう
・自信がないから悪口や不平不満を言ってしまう
・自信がないから理想の恋人ができない
・自信がないから将来に対して不安になってしまう
・自信がないからおどおどしてしまう
・自信がないから人間関係がうまくいかない
・自信がないから威張る
・自信がないから他人を見下してしまう
・自信がないから他人と比較してしまう
・自信がないから自分の人生の決断を他人にゆだねてしまう
・自信がないから失うことを恐れてしまう(お金、恋人、地位など)
・自信がないからビクビクしてしまう、恐れてしまう
・自信がないから自分の意見が言えない
・自信がないから行動できない

自信があればすべて解決します。

皆には是非「本物の自信」
を身につけてもらいたいと思う。

よろしく!

6 :豪:2013/06/12(水) 21:56:02 ID:hlfbTAsg0

まず、皆にしてもらいたいことは、
今まで何度も言ってきてくどいと思うけど

「自分を知る」こと。

自分を徹底的に深く知る必要がある。

自分を知るにはどうすればいいか?
それには簡単な方法がある。

まず、用意してもらいたいものは
・ノート
・シャーペン
(書くもの、ペンとか書けるなら何でもいい)

この2つを用意してもらって、
ブレインダンプする。

ブレインダンプとは?
ブレインは「脳」。
ダンプは「どさっと下ろすこと」。
つまり、あなたの脳の中身をど
さっと一気に下ろしてしまうこと。

方法はいたってシンプルだ。
「紙に書く」だけ。それだけね!
あなたの頭の中にあることを
すべて紙に書き出すのだ!

「もうこれ以上は出てこない。
俺の頭の中はもう空っぽだ」と
あなた自身が観念するくらいに、
すべて紙の上に書き出す。

なぜ紙に書き出すかというと、
自分の心の中を冷静に、客観的に、
リアルに見渡すことができるため。
頭の中だけでやるとごちゃごちゃになったり
混乱してしまったりと自分を知るには非効率だ。

それと、紙に書き出した方が
「紙に書き出した」という達成感
と充実感が味わえる。
もちろん、頭の中でやりたいと言う人は
それでもかまわない。
ただ、俺個人の意見では
ブレインダンプをお勧めする。

10 :幸せな名無しさん:2013/06/12(水) 22:21:59 ID:QoUOvqBAO

豪さんのスレ立て嬉しいです(*^o^*)
とても参考になるお話ばかりです!

私も徐々にですが、
自分に自信を持てるようになりました。
ありがとうございます。

12 :豪:2013/06/12(水) 22:39:54 ID:hlfbTAsg0

今は少し書き留めてるので皆に返事ができないが、
あとで必ずするぜ(^<^)b

皆も何か自分に変化があったら
どんどん書き込んでいってくれ!
俺も皆の書き込みを見ると嬉しいよ!

ラッキーマンみたいに名前をつけてもいいんだぜ?
その方がわかりやすと思うし。

さて、このスレに初めて来る人もいると思うから
さくっと自己紹介でもするかな。

自慢ではないが、
無職状態から一応叶えたい願望は全て叶った。

やったことは199式とブレインダンブ。
199式でどんな自分も褒めまくって、
自分をとことん深く知っていった。

今では叶った願望は数えきれないほどあるのだが、
経済的にはまったく困らなくなり、
友人関係も、恋愛も理想通りだ!
健康面でも最高な状態だ。
最近では太っていたんだが、
自然と痩せていって
体脂肪がみるみる減っていってるぜ!

なにより自分に自信がついたことが大きい。
揺るぎない本物の自信がね(^_^)b

アファやイメージなどして願望を叶えたとしても
根本的な解決にはならないんだ。

例えば、もしそれで理想通りの恋人ができたとしても、
自信がなければ今度は失うことを恐れてしまう。

金も一緒だ。
大金を得たとしても
自信がなければ失うことを恐れてしまう。

君は今のままの自分で
大金や理想通りの恋人や
理想通りの仕事に就けても大丈夫かい?
失うことを恐れはしないかい?

62 :豪:2013/06/13(木) 23:51:58 ID:S.djOR020

>>30
自分にあってりゃなんでもいいよ。
納得したいのなら納得するまで
答えを出せばいいし。
自分の心の声を書けばいいだけなんだけどね。
簡単でしょ?
だってほとんどの人は何かしら考えているんだからw

>>38
199式は人を選ぶからね・・・w
自分と向き合うことは大切だね!
徹底的に向き合ってみてくれ!

>>39
このスレの1から読んでくれ!

>>53
あると思うよ。
親に愛されてたとかは関係ないよ。
人間は元々愛に満ち溢れた
完璧な存在なのだから。

>>54
うん、自信がないとそうなっちゃうよね・・・。
そう!根拠のない自信こそが最強だ!
生まれたての赤ん坊は
根拠のない自信の塊みたいなもんだ。
ってことは誰でも根拠のない自信に
満ち溢れてた頃があったのさ!

63 :豪:2013/06/13(木) 23:52:36 ID:S.djOR020
>>55
おぉぉ!いいじゃん!いい感じだね!


そうそう、疑問の声とかも
そのままどんどん書いていけばOK・・!!
だから、ものすごく簡単で楽しいんだよね!
何か制限がつけられると苦しくなってしまうからね。
自分の思うように自由にね!

おう!どんどんここにも書き込んじゃいな!w
楽しみにしてるよ(^<^)b

>>57
いいね!本音がどんどん出てくるね!
今まで自分を蔑にしてきた分
どんどん自分の心の声を聞いてあげな(^O^)

64 :豪:2013/06/13(木) 23:54:05 ID:S.djOR020
>>55
おぉぉ!いいじゃん!いい感じだね!
そうそう、疑問の声とかも
そのままどんどん書いていけばOK・・!!
だから、ものすごく簡単で楽しいんだよね!
何か制限がつけられると
苦しくなってしまうからね。
自分の思うように自由にね!

おう!どんどんここにも書き込んじゃいな!w
楽しみにしてるよ(^<^)b

>>57
いいね!本音がどんどん出てくるね!
今まで自分を蔑にしてきた分
どんどん自分の心の声を聞いてあげな(^O^)

コメント