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139： もぎりの名無しさん ：2012/11/16(金) 03:03:11 ID:6MfsL1zg0
130さん
心が軽くなったなら何よりです。
一番優先すべきことは、
あなたが実感していることですから。
お役に立てて嬉しいです。
>>自愛したりただの現象と言い聞かせたり…
自愛、とても優れたやり方ですよね。
あたしもお世話になりました。
ただ、ここに自愛してて
ぶつかりやすい大きな壁が隠されてます。
許せない自分を許す
をエゴが根負けするまで
続ければいいのですが、
その不足が出てくる元凶の
エゴストーリーの核心部分って、
エゴがほんとにわかりにくく隠してるんです。
なので、途中から、
「アレ？何を愛したらいいのん？？
これはさっき気づいて愛したのに、
また不足がでてる。。ループしてる？？」
ってなるのですが、
核心部分に気づけば終わります。
でも見えないように隠されてたら
気づけんし、終わらないよわぁぁ！！
と思うかもしれませんが、
この地点に来たということは
核心部分はもう近いです。
自愛の、許せない自分を許す視点の
立ち位置って、すごくニュートラルな
場所なんですよね。
何も価値観付けされてない、
何も起こっていない場所。
なので自愛もハッ！
も実は同じ立ち位置からのものなんです。
で、いろいろ逸れましたが、
私からのアドバイスだと、
ハッの場所からエゴに乗っ取られても
気づき続ければ、いずれハッ
の場所の感覚が強くなって
エゴストーリーはなくなりますが、
核心部分に気づけばエゴからの声は
小さくなるんで、
エゴからの迫真のストーリーが聞こえ出すと
「そのストーリーを作ったのって誰？？
なんで？？」とか
「そうやって叶わない事で何を守ってる？？」
とかただ「なんで？？」
とか好きな風に問いかけてたり
してましたね。問いかけた瞬間は、
ハッ！と同じくエゴじゃない場所からの
視点になるんで。
で、その答えを知りたかったら
無心の状態になった自分で
ぶつぶつしゃべって返したり。
←怪しい人です（笑）
なんで？？とかどうして？？
の問いかけてる場所も
エゴからの認知を超えた場所なんで、
もしこちらもしっくりくるなら
併用してみてください。
まぁ、このやり方も結局
いかにエゴでない領域を採用するか
って意味でハッといい自愛といい
実はおんなじなんですけどね（笑）
要は試してみて自分がいかに
心地よく感じられるかです。
心地よさを感じられたら、
その心地よさを採用し続けてください。
長々とレス＆スレ占領しつづけてすみません。
140： もぎりの名無しさん ：2012/11/16(金) 03:16:26 ID:6MfsL1zg0
あと、補足です。
これはただの現象だ、
と言い聞かせるのは、
本当にそう感じられる認識に
変わらなければ蓋になりやすいです。
ガッツリ現実にリアリティを渡してるんで。
160： もぎりの名無しさん ：2012/11/18(日) 19:31:58 ID:vRgeA6yM0
あんまりしゃしゃるのもなんだし、
適当に書きたい事書いて
去ろうとしていたのですが、
予想以上にご質問が多いので、
しばらくはここで皆さんと
交流したいと思います。
分かち合う事は楽しいですね。
せっかくだからみんなで幸せになりたいね。
ちなみに、ここを去られた方々も
よく言ってましたが、
私のいう事をけしてすべて
鵜呑みにしないでください。
しっくりくるかどうか。
その感覚をどうか大切に。
私も自己観察さんのメソッドを読んで、
これだ！！としばらく続けていましたが、
やはり誰かの感覚を文章にしたものと、
自分のしっくりくる感覚は違うので、
自分のしっくりくる感覚から
ハッ！を見つけて採用したんです。
けして自己観察さんが違う！！！
という事を書きたいのではなく、
どうか感覚を大切ににして
気づき続けてください。
実際言ってる事はみなさん同じです。
メソッドをただの叶える方法とみなして、
願いのためにこなす義務にする事と、
自分の感覚から実践して
なにかを掴んで行くのでは
雲泥の差があります。
どうかそこだけを気を付けて。
いつか誰もが必ず辿り着くから。
というか、メソッドと書くと
大層なものの様に捉えてしまいがちですが、
要は自分が穏やかに、
心地よくなれる感覚があれば
ぶっちゃけなんでもメソッドです。
そしていつかはメソッドすら離れる。
いなくなっていった方々同様、
ずっと占拠してヌシみたいになるのは
なんなんで、落ち着いた頃合いで
また居なくなると思いますが、
待っていただければご質問にお答えします。
気長にお待ちください。
169： もぎりの名無しさん ：2012/11/19(月) 16:30:07 ID:l/9LOJpc0
ハッさん、144です。
160の書き込みを読ませて頂いたのですが
まだ自分の中で咀嚼しきれていない
ので伺いたいのです。
エゴに気付き続けても
２年間特に変化なく、
エゴが強いままなのでこれで
本当に合っているのか?
これを続けて何になるのだろう
という思いが沸いて来ます。
勿論その思いすら気付き続けてれば
良いのかもしれませんが、
色々自分なりに試行錯誤しても
私の場合は単なる「エゴの実況中継」
になり楽になるとか
安心感が沸くというのがありません。
おっしゃるとおり自分なりの感覚を
信じるべきなのでしょうが
２年間試行錯誤しても手ごたえ
がないと自分の感覚を信じずらいです。
他のメゾット、自愛、瞑想も
やってみましたがどれも上手く行かず、
つらくなったので
自己観察だけにしています。
170： ハッ！ ◆vO70UWQ1cs ：2012/11/19(月) 19:30:17 ID:vRgeA6yM0
まずは141さん、お待たせしました。
>>叶うまでは幸せにならない。
叶ったら幸せになるんだ。
って思考が叶わない状態に
あり続ける理由ですかね？
当たりです。だから、関連付けを外せば
即座に幸せなんですよ。
まず叶う事と幸せ自体を
関連させないことの仕組みについて、
私の感覚で書かせていただきます。
108さんのメソッドの
今を感じるメソッドってありますよね。
※今今メソッドについての当サイトのまとめ記事はこちらからどうぞ
あれってうまく出きると、
なーんにも目の前で起こってないのに、
思考だって止めてるのに、
ジワ～っと幸せで満たされた、
穏やかな気持ちになれます。
ここで注目していただきたいのは、
「何も起こってないのに」
「何も思考してないのに」
幸せになれているんです。
けして幸せな出来事が
今起こっているわけでなく。
楽しくなる妄想をしてる訳でもなく。
「何も起こってないのに」ただ幸せ。
これが本来の私たちの属性なのですが、
エゴによる思考と
思い込みフィルターによって、
完璧じゃない世界が展開されているように見えます。
本来の幸せは、
思考で感じきれるものじゃないんです。
最高に楽しい時間を過ごしてる時って
あっという間じゃないですか？？
で、後からあっという間だったなぁ。
とか、楽しかったぁ。。
って思い返してる。
この本当に楽しかった時、
エゴ思考って沈静化してるんですよ。
そう、思考から本当の幸せを
得ようとすることってできないんです。
なので、思考から幸せを
得ようとする行為はムダです（笑）
そんなものは思考に気づいたらハッ
止めてやめちまいましょう（笑）
で、本来の幸せを感じることで何が起こるのか。
本来の幸せの方が認識しやすくなるので、
エゴ思考が沈静化し、
不思議と穏やかな気持ちで
いつもいられたり、
本来の属性が強くなります。
そしてそちらからの認識から現実を見始める。
願いが叶うのも、
この思考で認知できない幸せを
実感した後現れているのですが、
いかんせん思考からは認識できないので（笑）
願いが叶った事を
「～がああなってこうなったから叶った！！」
とか、「～のおかげで叶ったんだーー！！」
「だから幸せ」
って思考が後付けしてるだけなんです。
なので、幸せと願望実現が
関連してないというのは、
幸せな気持ちがまずあり、
思考側がその理由を探した結果、
瞬時に配達されていたというのが仕組みです。
なので、実感が湧かないうちは
信じられないかもしれませんが、
じゃあとりあえず幸せと願望実現を
関連させないでくださいってお話しです。
173： ハッ！ ◆vO70UWQ1cs ：2012/11/20(火) 01:37:15 ID:vRgeA6yM0
ほしい＝ないからほしい＝ないを認定
＝不足を支えている
いってることはわかるけど、
そう言われてもなぁと。
確かにわたしの意識があるから
赤い車が存在する。それもわかる。
137さんが赤い車がほしいとしたら
どうするの？
具体的に教えてください。
それからコテつけてもらえると
よりいっそう嬉しいです。
赤い車さん
なんか可愛いコテですね（笑）
前レスで願望実現の仕組みを書いてみました。そちらもよければぜひ(*^^*)
早い話、赤い車を見た瞬間、
分離を感じない状態になればいいんですよ。
そのためには赤い車を見た時に
「わぁ🎵赤い車だー」
っ程度に感じるまでセドナとかで
持ってる観念をクレンジングするもよし。
そうしてこだわりがなくなるイコール
その物をフラットに見られる
ことになるんで、
自然とそれを見たときに
エゴが作る無い無いストーリーに
煩わされなくなります。
そしてフラットに見られるその場所は
七章領域でもあります。
で、ご質問にある私の場合ですと、
ぶっちゃけいいなー🎵と思った後
ほっといてます。
しいて言葉にすると、
その物が自分に与えてくれる豊かさを
体感してじんわり感じてるうちに忘れてて
気がつけばあら、そいえばコレ
以前欲しかったわって感じですね。
よくほっときゃ願いは叶うモンなんだよ
ってよしおさんとかその他の方々が
おっしゃってましたが、
思考でコネコネする事で
無い立場をずーっと再確認し続けるんで、
考えてたらハッと気づいて
考えるのやめてください。
考えてたら叶うもんじゃないんです。
じゃあなんで考えるの
やめられないんですかね？？
分離の感覚がなかった場合、
願望についてほんと、
気がつけば忘れてるんですよ。
所で、達成する方法を手にする事で
何を制御しようとしてるんでしょうね？
どうして制御したがるんですかね？？
制御できてる物を制御しようと思いますか？
まっすぐ歩けてるのに歩く方法考えますか？
よかったら問いかけてみてください。
要らないエゴストーリーに
いろいろ気づけると思います。
そして実はすべて
コントロールできていることに
気づいた時、メソッドは要らなくなります。
ちなみに、達成しよう！
と分離から願望達成が行えても、
渇望は形を変えて
そのまま鎮座しているし、
失う恐怖と戦うことになります。
なので、やはり私としては
願望達成に重きをおくより、
認識変更に取り掛かっていただけた方が
手っ取り早く幸せになれるし、
結果として欲しい物は
すべて手に入っている状態になれるので、
ｉｓａさん風にいうと、
早くケニアに行ってぇぇ！になります。
そしてこれじゃ納得されないかもなので、
あえて近いもので、叶えるための
メソッド的な物をいえば、
チケットの恋愛に効く「ただ愛に浸る」
ってあるじゃないですか。
あれって対象に対して
枠を持ってるとできないんですよね。
で、相手に対する思い込み、
引いては相手すら外してただただ愛に浸る。
これとか欲しい物に
なんでも使えると思んですよね。
ハッはすべての思い込み吹き飛ばした先を
一瞬で認識する方法で、
浸るは思考から離れられなくても、
ジワジワと枠をゆるくして無くすやり方で、
まぁ、前も言いましたが
メソッドって結局同じことを
言い方変えてるだけで
自愛でもなんでも全部一緒です。
どのやり方でも、
しっくりくるやり方を
あなたの感覚を大事にして行っていけば、
どうせいつかはみんな同じ所にたどり着きます。
なのでとにかく安心して大丈夫なんですよ。
182： ハッ！ ◆vO70UWQ1cs ：2012/11/20(火) 22:13:25 ID:vRgeA6yM0
>>144さん
>>エゴに気付くだけで本当に終わるのでしょうか?
というのも私は
自己観察さんを知ってから二年位ですが、
エゴに気付いてもなかなか終わりません。
相変わらずエゴが強いです。
気付いても気づいて
ネバーエンディングストーリーというか。。。
気休めでも無いので断言しますが、
気づいたその瞬間、
台本から確実に降りているんですよ。
じゃあなぜネバーエンディングストーリーになるか。
こだわりが強い本願と言われる物ほど
それについて思考する癖というか、
人によっては四六時中になる中毒になってます。
で、思考にハッと気づいて消えても、
その癖から消えた物の残像を追ってる。
対処としては、それについて
もうスッパリ考えなきゃいいんですよ。
そうしようとすると、
猛烈な恐怖や物足りなさが
出てくるかもしれませんが、
それもただの反応で、
ずっと続く物ではありません。
あと、メソッドや
認識の変更というものに
少しこだわり過ぎ感があります。
なんでもそうだけど、
メソッドとしてやると、
どうしてもこうしなければ叶わないから、
ってただの繰り返しゲームになるんです。
そんなの楽しいわけなくて、
絶対やってて苦しいでしょう。
自分をいじめないでください。
苦しいと思ったらどうか
思考も実践してるメソッドすらも
スパっと切ってください。
意識への気づきの入り口は本当にささいなものなんです。
例えば、長い時間勉強していて、
「ふ～、よーし、そろそろ休憩するかぁ……」
って時、勉強から意識が離れて
心が軽くなってるじゃない。
こんな身近な感覚でも、
エゴから離れてる瞬間ですよ。
確かに深く感じられるようになると、
すごく気持ちの良い場所ですが、
最初の入り口はそんな些細な感覚と似てます。
まずは手応えを気にせず、
最初はともかく思考を
きっぱり断つことを
あなたはされた方がいい気がします。
探すことに夢中になってるから。
そのうち勝手に手応えもでてきます。
変えたいなら、思考する癖を
本気で断つつもりでやってください。
叶っていない世界を元にした
妄想に浸るのはもうやめてください。
勇気を持ってそんなまやかしの幸せを
捨てれば、繰り返しはなくなります。
きつい口調でごめんね。
私も抜けられなかったけど、
ここを抜けたら一気に駆け上がったんだよ。
願望を忘れろなんて
難しい事は言わないし、
無理やり忘れることのできるものでもないと思う。
でも、考えないことは
やっていけるはずなんだよ。
最初は心許なくても、
消えた思考の影をどうか追わないで。
執着は消えてそのうち願望は
ただの意図に変わるから。
意思が強い訳でなく、頭脳明晰でもなく、
本当にありふれた弱い私が
実践すればできたんだから、
あなたにできないわけないじゃない。
七章に達したら達人なんて風潮ですが、
みんなそんな難しい大層なことして
達成したわけじゃないですよ。
ただ自分の感覚を信じて、
人生のほんの少しの期間実践しただけです。
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