世間の思う美人に洗脳されてる。こうじゃないから自分はかわいくないって。自分が美人じゃないって決めつけてるだけ

なりたい顔になろう

2020.12.19

https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read_archive.cgi/study/9650/1548906690/22-121

120 ：幸せな名無しさん：2019/05/07(火) 02:10:25 T/XPdvLA0

質問です。
自信を持つことで思い通りになることは
わかるんです。
マスクをしている時、色々と隠せて
｢何でもできる｣という根拠のない自信を
持てているからか、対面してても
電話越しでも人間関係が上手くいきます。

逆にマスクしてない時は
同じ声のトーンで喋ってても
心では上手くいかないって思ってるからか
本当に上手くいかなくなります。
思考が現実化するのはわかります。
散々経験してきました。私の場合、
成功させるには絶対的な自信が
必要なのです。
でもその自信の持ち方がわからないです。
無意識に自分の心が否定してしまって。

潜在意識を強制的に書き換えるには
どうすればいいでしょうか？
皆さんはどうやって人目を気にせずに
自分は完璧だと自信を持って
生活できたのでしょうか？
　　　　
　　　
121 ：幸せな名無しさん：2019/05/07(火) 03:16:44 fs1Q3k4A0

マスクの代わりにお守りがわりに
別の物をマスクの化身と思って
身につけてみては？
アクセサリーでもいいし、
香水やデオドラントとかでもいい、
それをこれが自分にとって
何でもできるガチャピンスーツ
って思うようにするといいと思う
あとは例えば自分を架空ドラマのヒロイン
と思って心の中でカチンコを鳴らして
生活するとか

自分は自分を朝ドラのヒロインだと
思い込むようにしていろいろ捗ってるよ
ピンチの時はこれは視聴者がハラハラしてる
盛り上がりシーンだな
これ乗り越えたら経験値アップして
次の展開が待ってるわ～ワクワク、って
一歩引いて自分を見れるし、
この後はなんだかんだ上手くいく
って根拠のない自身が持てたり

外見のことだったら、最初はモサくて
イケてないと思ってた芸能人が
場数踏むと整形無しでも
見た目が垢抜けてイケてるように
見えたりするでしょ
んでその雰囲気美女(イケメン)
も人気が出ると
その顔が雰囲気抜きで新しい美女(イケメン)
の基準になったりもするよね

だから自分を売り出し中の
新人芸能人だと思って、
時代やキャラクターに合うように
自分の外見を自己プロデュースすると
いいと思う
　　　
　　

194 ：幸せな名無しさん：2019/06/22(土) 20:49:15 rTNRuZbQ0

見た目って本当に変わるよね
私も何年もかけていろいろ試して、
だいぶ変わった
見た目が変わってくると
精神的にも余裕が出てきて、
いつでもごきげんで居られるようになった
何より自分で自分のことを
好きになれたのがすごいかなって思う

また最近きれいになりたい！！
って気持ちが強くなってきた
もっともっときれいになれそうな気がする
もっと華やかな感じになりたいなー

私の場合は外見を変えるのに集中すると、
自分に自信が持てるので
他のことも上手く行きやすくなることが
多いんだよね

230 ：幸せな名無しさん：2019/07/28(日) 13:08:59 rCgxP9720

今女性用の雑誌の付録、
ジルスチュアートのちょっとした手鏡が
付録でついてくる。
ジルの鏡といえばちょっとした
恋愛ジンクスがあるやつもある。

気のせいか普通の鏡よりかマシに見えるから
気に入っている。
ジルの他の鏡も買ったけど、
蓋開けなきゃならないし、
夜眠る前毎日だとなんかいや、開けにくい。

何個か他のバージョンもあったけど、
たまたまそれ選んだ。
スムーズのがいい、小さくてって
付録が結果ちょうど良かった。
なんなら他のミラーより
付録のクオリティのせいか、
逆にいい感じにうつりがなってる気がする。
もう少しプラスに書くのなら
良い感じにうつる。それで鏡法をやってる。
自己暗示なら言い聞かせる。朝夜。
今はアファ系やっている。

眠る前にやってる、
余裕があるなら鏡の自愛もやつも
やりはじめようかなって思ってる。
ミラーワークとか鏡関連の検索して
出てきたやつ。自愛以外もあった。
数日やって気分が上がったし
良くなる気がしてる。
継続が大切なんだろうって思ってる。
やらない日もあるけど、
最初は抵抗あったけど、
途中から心地よくなってきた。

227 ：幸せな名無しさん：2019/07/23(火) 20:10:23 zbw8ujYg0

大学卒業以来３年ぶりに会った友達に
顔変わったって言われた！
言い方からして整形疑われてる感じだった
まだ納得出来てないけど

ちょっとずつ変わってるのかなーと実感

231 ：幸せな名無しさん：2019/07/29(月) 07:12:22 K/Fxvk5g0

>>228
227です
お気に入りの女優の画像を見て
「私はこの顔になった」
ってなりきってました
あと人に顔を見られるのが
苦手だったんですが、
「美人なんだから萎縮しなくていい」
ってその度思い直して堂々としてました
　　
　　
　　　
　　　　

233 ：幸せな名無しさん：2019/07/29(月) 22:38:34 fys120Tg0

メンタリストのdaigoが昨日
youtubeに上げた
「自信がない人ほど起業に向いてる
科学的根拠」
って動画すごい面白かった

自信があることと実際の能力の相関関係は
０．３％しかなくて、
自分のルックスに関して自信を持ってる人が
実際に周りからもルックスを
高く評価されてる
確率は５０％しかなかったっていう話

このスレ的にある意味諸刃の刃な
調査結果だけど、自信なくても周りからは
自分の評価とは真逆に思われてる可能性も
高いっていうことは
どうしても自信満々になれない人にとっては
勇気づけられたり視点を変えられるかも
しれない動画だった

　　　
　　　　
267 ：パンタグラフ：2019/08/05(月) 20:35:58 HuFV1NZc0

2回目で初めてなりきり法実践して
効果でました✿なのでそのやり方について
お話します。

私は新垣結衣さんが好きで全体的には
新垣結衣さんを目指してました。
でも目凄く涼やかできれいだと思うのですが
もう少し黒目がちな方が私は好みだったので
目は佐々木希さんを意識してました。

そういう方向性で普段は新垣結衣さんが
使いそうなものをあえて選んで
私はガッキーだからちょっといいもの
大切に使うんだーとか
ガッキーシャンプーわかりますか？
ビオリスでしたっけ…
パッケージに新垣結衣さんの絵がついた
シールが貼ってあるんです。
それになったつもりで笑顔つくってました。

お風呂とかでこっそり笑
あと新垣結衣さんの画像みて
私そっくりだな可愛いな！って思ってみたり
ここはがっつりなりたいなら私だ！可愛い！
って思うのがいいと思います。

これちょっとおかしいかもなんですが
新垣結衣さんの笑顔って目のここちゃんと
開いてるなーって力いれたりとか
こう女優さん笑顔つくりこむ？
えっと要約するとあくまで私は新垣結衣さん
だけど新垣結衣さんじゃなくっても
魅力的になれる

こうなれなくても前より良い自分がいること
も意識しながらやっていました。　

あと一つだけなりきり法とは違いのですが
おまじないで鏡みてにっこり微笑んで
ありがとうっていうといい！
みたいなの聞いてやってたら
本当に効果ありましたね。
こう加速度的にかわいくなっていった
気がします。
　　　
　　

289 ：幸せな名無しさん：2019/08/07(水) 09:10:34 GlQhlK4A0

>>284
最初は外見のことは、今は置いといて、、
アファで考えを変えてから
とりかかったら上手くいきましたよ。
私の場合、ひねくれ過ぎて
何も手につかない状態だったので
根気良くひとつひとつなおして
いった感じです。

考えが変わると視野が拡がって無理なく、
ここの人達が言うように
自分の力で叶えられるようになります
(自由な発想が出来る)
もっと言えば、顔だけじゃなく、
受け入れるキャパも上がるから
人間関係や仕事の効率も上がると思います。
叶うと良いですね♡

293 ：幸せな名無しさん：2019/08/07(水) 10:33:20 GlQhlK4A0
>>290
自愛(肯定)も大事だと思いますが、
欠点を潰す感じです。
例えば、人前で話すのが苦手、泣き虫、
めんどくさがり、、
自分で気付いてるだけでも欠点って
皆それぞれあると思うんです。

アファで習慣や考えを矯正すると、
失敗が減ってストレスも減る
→キャパが上がる
→発想量が増えるって感じです。

後は、容姿に対しても同時進行していくと
良いかもしれません
(大雑把な感じでオッケイでした)

欠点の量が半端じゃなかったので
家事しながら録音をひたすら聞き続けた
感じです
(今も欠点に気付いたらアファしてます)
考えや習慣は、細かく訂正していて
一回に20個くらい録音して
2ヶ月くらい続けると変わるので
入れ替える感じでした。

続けると周りに内面の変化を指摘されたり、

褒められると思います。
そこまでいくと、
外見に対しての執着もなくなって楽になるし
気付かない間に努力が出来ていたのか？
自然に変化していました
(周りの指摘で気付いた)

　　
　　　
340 ：幸せな名無しさん：2019/08/29(木) 03:45:43 Juh0Ssus0

なりきり法がなんとも上手くいかない。
憧れの写真みて鼻が高くなってるところ、
目がぱっちりになったところ、
その他修正されたかのように想像するまでは
いいんだけどすぐに集中が切れてしまう。

テレビを見ようと横を向いたら
あっという間に、
集中して作った顔を忘れてしまう。
誰か継続的になりきれる人います？
　　　
　　
341 ：幸せな名無しさん：2019/08/29(木) 12:54:54 bUtToOYI0

>>340
私も常に意識して継続はできないかも、、
気づいた時にやるだけでも効果ありました！
楽しんでやる事が大切な気がする
　　　
　　
342 ：幸せな名無しさん：2019/08/30(金) 02:44:34 nYUuBjG.0

>>341
ありがとう！結局は気にしすぎないで
継続するのが1番だね。
　　
　　　
343 ：幸せな名無しさん：2019/08/30(金) 05:27:09 D/2i8tjg0

>>340
寝る前に紙に記し、黙読とイメージし、
それを枕の下に置けというのあったなあ
そうしたら寝付く前に意識してしまうし、
寝てる間に無意識的に残り続けるから

21日以上連夜でやれって　
そうしたら昼間は表層の意識は
なにもしてなくても洗剤意識が
無意識に意識し続けるとかなんとか

　　　
366 ：幸せな名無しさん：2019/09/14(土) 16:28:43 GZtZ0JIs0

私、顔も体型も理想に
どんどん近づいてます。
潜在意識はもちろん使ってて、
美容医療の手も借りてるけど、
整形は一切してません。
針、糸、メス使ってません。

美容に使うお金には困りません。
引き寄せてもいるけど、
ふつうに働いてもいます。
平均年収ちょい上レベルの会社員です。
とにかく鏡見るのが楽しい。
鏡見るたび自分で褒めちぎってます。
本当に可愛いと思って言ってます。

でもたまーに電車の窓に映った顔を見て、
ぎゃっ！と思ってしまうこともある笑

　　
　　　
382 ：幸せな名無しさん：2019/09/28(土) 00:25:14 3io2EKk.0

アファメーションとかなりきりとか
色々あるけど、
本当に自分に合う合わないってあるよね。
私はアファメーションが苦手で、
アファメーションする度に今の自分を
否定してるような気分になってた。

自分の気持ちが欠乏感に囚われてしまうよう
なやり方は合わないのかも知れない。
自分の顔見て焦って、
今の自分は駄目って気持ちで
色々な方法を試したけど、
当たり前に上手くいかなかった。
遠回りに思えるかも知れないけど、
今のままの自分でも大丈夫なんだ
って認めてあげて、
安心した気持ちでやることで
現実も変わり始めるのかなと思ったよ。

自分は「ある」となりきりをやって、
欠乏感を満たしてあげるようにしていたら
割と短期間で顔が変わった。
整形した？とまで言われたよ。

　　
下手くそでごめん。
焦りや停滞感を感じてる人の励みになれれば
と思って書き込みました。
　　　
　　　
436 ：幸せな名無しさん：2019/10/19(土) 12:30:16 b2cmvH2I0

みんなが自分の顔変えたいのって
なんでなんだろ。
周りからの評価が欲しいから？
自分が好きな顔になったところで

周りからブスだと思われたら、
自分への扱いが変わらなかったら
どうなんだろ。
それでも自分が好きな顔だったら
満足なのかな？
　　
　　　
437 ：幸せな名無しさん：2019/10/19(土) 13:04:32 Sfow0ZNQ0

>>436
満足だよ
自信があれば
え、この魅力がわからないんだ、遅れてる、

もっと成長したらわかるようになるんだろうな

くらいに思える様になるよ
自分に好かれるのが一番大事かもしれない
　　　

　　
439 ：幸せな名無しさん：2019/10/19(土) 13:51:31 cFvO.mr60

>>436
(続き書こうと思ったら遅れました)

まぁ、なりたい顔になって
自分が好きになれたら
自然に周りからの評価もついてくる
とは思うんだけど。

なかなか顔変化しなくて悩むよね。
どんどん焦るし自分の顔嫌いになるし
悪循環。
だからどうせ変化がないんだったら
先に自分の顔への嫌悪感をなくした方が
はやいんじゃないかと。
これもまた難しく思うかもしれないけど…
　　　
なんか最近思ったのです。
自分が美人じゃない
って決めつけてるだけだなって。
二重で目が大きくて小顔で～とかって
美人の条件を決めてしまってる。
世間の思う美人に洗脳されてる。
こうじゃないから自分はかわいくないって。

だから一度今まで自分で決めつけてた
美人の条件を外してみたらどうだろう。
自分が美人だって決めてみたら。
(思えなくてもいい決めるだけ)
そこからだんだん周りの評価がついてくると、

自分の顔で悩むことも焦りも
減るだろうし。なんなら少しは
自分のこと好きになれるかも。
　　　
この時点で満足する人もいるだろうし、
まだ顔変えたいって思ったとしても、
嫌悪感抜けてる状態ならなりたい顔への変化
もはやい気がする。焦りがないからね。

私は憧れのモデルさんみたいな顔になりたい
と思いつつも
(複数人いるからそれも困ってた)、
自分の顔も活かしたい
という思いもありまして。
結局どうしたいんだ？と
自分の望み追求していったら、
ちやほやされたいから顔変えたい
になってるんだなと。
じゃあそっちを先に叶えてしまえ、
とこの考えに至りました。

わかりづらかったら、
参考にならなかったらごめんなさい。

495 ：幸せな名無しさん：2019/12/23(月) 23:53:07 2AHWzMho0

自演なんてあったんだ…。
やっぱりあるよねぇ。でも、
私はやっぱり人の顔は変わると思う。
こんなこと言うと、見る人が見たら、
お前まだ信じるのか
って笑われるかもしれないけど。

この前、こんな面白い話を聞いた。
アファメーションとは
全然別物ではあるけど、人間は骨格レベルで
容姿が変わるんだなってお話。

白人のロシア人の男性が、
黒人の肝臓を移植したら、肌が黒くなり、
鼻も黒人らしく広がり、
低くなったんだって。
これは、検索したら男性の画像付きで
出てくるからよければみんなも見てみてー。

やっぱり、人間って分からないことの方が
多いし、プラシーボ効果だって、
薬の開発に活かされたりしてて、
医療現場で活躍してたりするし…。

私は、信じて頑張ります！
バカにされるかもしれないけどw。
　　
　　　
496 ：幸せな名無しさん：2019/12/24(火) 05:38:59 JTr75FmM0

大昔にテレビで
超扁平な顔立ちの日本人のおばちゃんが
オードリー・ヘップバーンの顔写真を
部屋中に貼りまくってたら
顔の彫りが深くなって別人になった、
という特集を見たことあるし
（残念ながら若くはなってなかったｗ　
地味顔のおばちゃんから
派手顔のおばちゃんになっただけ。
メイクではなくガチで。）