【自分=世界】自分の思考にとらわれなくなったら、 もう何でもありですよ。 自分の思考が、自分と世界を分離してるんです

実現報告

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152 : 幸せな名無しさん :2017/01/10(火) 20:15:19 mwboQdo.0

これまで仕事で悩み、
憂鬱で不安な日々を送っていました。

良いと言われる本を読みあさり、
達人まとめを読みあさり、
わかった気になって、でも長続きはせず、
そんなことの繰り返しでした。
何も変わらなかったんです。

でも今年に入って急に、
府に落ちた瞬間が訪れました。
これか。と府に落ちました。

信じられないようなことが
連続して起こりました。
今日も起こりました。

よく言われる『立場』
というものに立った感じです。

達人の書いてあることそのままです。
自分が世界です。

本当に気づくか気づかないかの違いです。

   

  

153 : 幸せな名無しさん :2017/01/10(火) 20:23:08 dtjQczUI0

詳しく教えて

何が起きたの?
   

154 : 幸せな名無しさん :2017/01/10(火) 20:43:10 mwboQdo.0

個人で仕事してるんですが、
業種的に過当競争とかで
売り上げが目減りしていき
先行き不安で不安で。

そんな最中、設備投資の話と
そのお金をポンともらいました。
web宣伝広告強化費用も
ポンともらいました。
今日は数ヶ月分の売上に匹敵する
大口の取引がありました。
ついでに、連絡不可能な
好きな女性から連絡がありました。

すべて府に落ちてから起きました。

   

155 : 幸せな名無しさん :2017/01/10(火) 20:53:56 YhdoOpz2O

>>154
おめでとうございます!
どんどん変化されてますね!
ご自身の中で何か認識が変わったのですか?

   
156 : 幸せな名無しさん :2017/01/10(火) 21:15:34 mwboQdo.0

>>155
そうなんですよ認識の変化です。

自分の考えにとらわれなくなった
と言う感じです。

自分が世界なんだと。

そりゃそうなるだろ。
みたいな感じです。
  

  

159 : 幸せな名無しさん :2017/01/10(火) 22:50:31 mwboQdo.0

>>157
完全に客観的に自分を見れた感じです。

例えば、好きな人に会いたい
だったとしたら
好きな人に会いたいけど、
どう思われてるだろ?
こんな服着てたら嫌われるな、
こんな車じゃドライブいっても
楽しくないかもな、
この体型のままじゃ嫌だろうな。

とか思考がグルグル回ってしまうんですが、
そのグルグル回ってる自分を、
外から眺めてる感覚で、
それも完全に外から見てるんです。

そしたら、お前そのグルグル思考、
それ現実にしてんじゃん
ってなったんですね。

それをやめることは簡単で、
あとはどうすりゃいいか、
ワクワクしてきて、

あ、自分が世界じゃんてなりました。

参考にならないかもしれないですが、
少しでも誰かの役に立てればと思います。

   

  

161 : 幸せな名無しさん :2017/01/10(火) 23:00:46 rGeJtOAI0

横からですみません。
現実にしてんじゃん、って言うのは、
現実化されているじゃんって意味ですか?
   

164 : 幸せな名無しさん :2017/01/10(火) 23:25:02 mwboQdo.0

>>161
えーと、好きな人に嫌われたらどうしよう
って考えてたら
好きな人に嫌われたらどうしよう
って現実になったるよねってことです
   

160 : 幸せな名無しさん :2017/01/10(火) 22:54:40 mwboQdo.0

あと去年の12月から、
瞑想もし始めました。
ヴィパッサナー瞑想てやつです。
これが効いたのかも。
それまでの蓄積ももちろんあると思います

  
   
165 : 幸せな名無しさん :2017/01/10(火) 23:27:48 mwboQdo.0

>>163
本当にそうなんです。

やっぱ蓄積と瞑想がよかったのかな?

自分の思考にとらわれなくなったら、
もう何でもありですよ。

自分と世界を分離してるんですよね。
自分の思考が、
それの囚われのみになってたんですね。
   

   

166 : 幸せな名無しさん :2017/01/10(火) 23:32:12 mwboQdo.0

>>162
本は読みまくりましたね。
良書まとめにあったのは
ほとんど読みました。
瞑想はすごくいいですよ。
  

   

170 : 幸せな名無しさん :2017/01/11(水) 03:31:44 x6K1NYCw0

前に達人スレで「瞑想するんやで~」
って達人が言ってたけど、
やっぱ瞑想なの?
みんなどんな瞑想してんのかな?
    

171 : 幸せな名無しさん :2017/01/11(水) 05:00:30 63OzlQp.0

>>159
ヴィパッサナー瞑想法は呼吸を観察したり、

体の感覚を観察したり
といった方法だと思うのですが
159さんも同じようなことをなされた、
ということでしょうか?

   
174 : 幸せな名無しさん :2017/01/11(水) 08:08:50 L1FlZudw0

>>171
瞑想も本を読んで実践しました。
検索すればいくつか出ますよ。
これまであまりにたくさんの本を
読んでたので、
瞑想の本は適当に読んで
実践した感じでした。

ヴィパッサナーのいいところは
何にでも応用できるところかと思います。
歩くでも食べるでもできますから。
   

  

175 : 幸せな名無しさん :2017/01/11(水) 09:29:48 GiEvEWuc0
>>154

たとえば業績はんぱない自分に
設定を合わせるんですよね、
腑に落ちたとはどんな感覚?
   

177 : 幸せな名無しさん :2017/01/11(水) 10:42:50 rAe9wZrU0

>>175
いや、仕事に対して不安で不安で
心配して憂鬱な思考を
客観的に見れた瞬間に、
これじゃん不安で心配な現実なのわ!
ってなったら、
思考にとらわれるのやめただけです。
  

  
    

176 : 幸せな名無しさん :2017/01/11(水) 10:02:21 8RqbKnko0

>>159
グルグル思考をしてるなー
っていうところまではいけるんですけど、
それを止めるのができません。
どのように思考を止めて
ワクワクにシフトされてたのでしょうか?

   

178 : 幸せな名無しさん :2017/01/11(水) 10:45:23 rAe9wZrU0

>>176

自分を思考ごと、
丸ごと客観的に見れた瞬間に、
例えば、お金がないと将来不安だなー
っていう思考をしている自分が
不安を招いているのを
横から見てる感じです。

そしたら、なんだーってなって、
思考にとらわれなくなったら
ワクワクしただけです。

    

  

185 : 幸せな名無しさん :2017/01/12(木) 02:38:15 hodpt4f60

>>174
レスありがとうございます。
瞑想にも興味があったので
試してみようと思います。

   

   
186 : 幸せな名無しさん :2017/01/12(木) 08:13:11 jms.mJME0

>>182
連絡は共通の知人を介してありました。

相手の事を忘れたら二度と会えない
と考えてましたね。
相手に会いたい、忘れられない。
ってなっている自分を客観的に見て、
それが実現にしてるじゃん(笑)って
こんな思考いらないわーって
心底おもいました。

相手に会いたい、忘れられないって
思考感情丸ごとポイと捨てました。
そしたらほんわか気持ちが楽になり、
不思議と満たされました。
連絡あって、今後
進展あるかもしれないですが、
それも今はどうでもいいです(笑)

瞑想は暇さえあれば
気づいた時にやってました。
歩いててもご飯食べてても仕事してても。
それまでは必死にいろいろやってましたが、

瞑想に関してはかなり適当で
自分のしっくりくるやり方でいいや
みたいな軽いノリでやりました。

参考になれば幸いです。
きっとあなたも大丈夫だと思います。
      

   

187 : 幸せな名無しさん :2017/01/12(木) 10:24:27 8Eh0uVGQ0

>>186
横からすみません。
素晴らしいです。
自己観察さんや気づきスレさんの
言われてる通りだなと感じました。

この思考なんですよね、
不足の現実を作っているのは。
これをポイッとすると、
その隙間に勝手に充足の認識が
湧いてきます。
これを実践して効果を出している人がいて
頼もしい。
私も同じアプローチて実践しており、
実際に効果が出つつあります。

   

   

188 : 幸せな名無しさん :2017/01/12(木) 11:36:32 84jGAhM.0

>>187

達人さんや書籍でさまざまなやり方を読みまくりましたが、

結局のところ
全部同じことを言ってるんですよね。
説明すると人それぞれなっちゃうんだけど、

みんな結局同じことを伝えてるんですよね。

今ならそれがとてもわかります。
実現スレで話す内容かどうか
わかりませんでしたが、
誰かのきっかけになれば幸いです。

みなさんの実現報告が
これからもたくさんおきることを
楽しみにしてます。

そろそろROMります
。ありがとうございました。

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