現実の世界も確実に変わった。何より自分の心が穏やかでいられることが幸せだなあ

自愛スレ
自愛スレ

1 :幸せな名無しさん:2011/01/23(日) 14:12:08 ID:6TdyS1CsO

自愛について語れるスレが 欲しかったのでたてました。
雑談、独り言、質問などにお使いください。

自愛する方法は人それぞれだと思いますので、
自分の考えた方法を行うのも
有効な方法を紹介し合うのも自由です。

では、みんなで自由に楽しく自愛しましょうー。

    

26 :幸せな名無しさん:2011/01/25(火) 10:47:29 ID:2Rj5RVgg0
自愛ってさ、特に許すことがないときは
みんなどうしてる??

    

27 :幸せな名無しさん:2011/01/25(火) 10:53:30 ID:h2949VpM0
よしよし、今日もがんばったね!とか、
愛しているよ、自分、
君は最高だよ!、とか声をかける。

   

28 :幸せな名無しさん:2011/01/25(火) 11:09:39 ID:XoRYPu4E0

私は、ありのままのあなたをまるごと愛してるよとか、
そばにいるよ、いつも一緒だよとか。

だいたいは異性の自分に慰められているw

    

33 :幸せな名無しさん:2011/01/25(火) 18:13:16 ID:6TsGDnZkO

引き寄せで出会えた天使のような彼に
ありのまま愛されて慰められてるけど
でもやっぱり根っこのうずきは消えない…
他人の力でついた傷を消せるのは
傷つけた本人だけなんだなーと実感します
でも本人がどうにかしてくれるなら
誰も苦労はしない
だから自分で治す『自愛』なんでしょう…

>>1
29さんと同じく私も自愛そのものについて
話し合う場があるといいな
と思ってたので感謝です
他のスレだと悩みのアドバイスが
「自愛すればいい」で
完結してしまう事が多いですからね

     

35 :幸せな名無しさん:2011/01/25(火) 21:05:58 ID:hFUQQ3r60

>>33
うーーーーーーーん。
根っこのうずきを消せるのは 自分だけなんですよねぇ。
「傷つけた本人」でもなく。
たとえば、傷つけた本人が
33さんの傷を癒したとしても
完全には消せないと思います。

それは、33さんが他の人に 委ねてしまっているからです。
今、33さんの中で泣いている傷のある子を
抱きしめてあげられるのは33さんだけなんですよ。
だから、「自愛」なんです。
「自愛」以上の完璧な癒しは、
他の誰にもできないのです。

     

47 :幸せな名無しさん:2011/01/26(水) 10:10:36 ID:XUCvQ2bwO

昨日は自愛しながら泣きじゃくったよ。
前は夜寝るのが怖かったけど
最近は怖くなくなってきてる気がする
>貴重な自愛タイムだからw

50 :幸せな名無しさん:2011/01/26(水) 11:47:18 ID:urMgm2lUO

好きな人がいるんですが仕事上、
かなりもてます;
だからライバルも沢山…

自愛してるつもりでも、気付いたら
ライバルと自分を比べて落ち込むの繰り返し。
他人は他人。自分は自分ってわかってるのに;
心から自愛して自分を愛してあげたい。
よければアドバイスお願いしますm(__)m

     

56 :幸せな名無しさん:2011/01/26(水) 15:44:23 ID:WMkTUXS60
>>50
人と比較してしまう自分、
落ち込んでしまう自分を許す、受け入れる 
てな感じでしょうか。

生まれたそのままで
あなたは愛される存在です。
そのままのあなたでいていいんです。
それを自愛で言ってみたらどうでしょうかね。

      

78 :幸せな名無しさん:2011/01/28(金) 15:17:37 ID:VFoUklOcO
>>56さん
素敵なお言葉ありがとうございます。
56さんのコメントを読んだら
心がふっと落ち着きました!
そうですよね!ありのままの自分でいいんですよね。

不安なときはそんな自分を認めてあげて、
そのままのあたしで充分素敵て
自愛しようと思います。
本当にありがとうございました☆

      

156 :幸せな名無しさん:2011/02/07(月) 04:28:39 ID:4Gd9iZLw0

質問なんだけど、自愛って起きてる時は
ずっとやってるものなのかな?
まとめブログのはげどうさんが
「仕事中は仕事に集中しないといけないから
自愛が出来ない~
ここで出来ないを選択すると
エゴゲームが始まる~」

って書いてあるのみて一日中やるの!?
ってびっくりしたんだけど…。
今まで時間作ってトラウマとか原因とかに
ピンポイントでやってたんだけど。
これ違うの…?

      

157 :幸せな名無しさん:2011/02/07(月) 08:19:49 ID:0wQbfFr20

同じくその点が疑問だった。
でもはげどうさんも一日中やった
とは書いてなかったよ。
確か辛い時にやるみたいな感じじゃなかったっけ?

はげどうさんの自愛って
isaさんの自愛と若干違う気もするのだけど。
辛かったら自愛を止めるのも自愛だ
というisaさんに対して、はげどうさんは
辛くても自分の気持ちを見つめるのを
放棄するなと言っている。
彼女の書き込みを読むと
願望を叶える為に必死に
自愛に取り組んだような印象を受ける。

    

158 :幸せな名無しさん:2011/02/07(月) 10:19:52 ID:Fl4xmaZMO
>>157
156の疑問ははげどうさんにしか
真意はわからないけど
(自分は、自愛はあって当たり前という意味で
書いてるととりました。)

isaさんもはげどうさんも
自分が何を感じても丸ごと愛する
という意味で
全く同じこと言ってると思うよ。

自愛って自分の感情を常に
受け入れている状態だから。


自愛の感覚がわからないひとは、
心の中で感情の実況中継することをおすすめする。

     

161 :幸せな名無しさん:2011/02/07(月) 19:52:55 ID:4GfttthYO

>>154
>>134を書いた者だけど、

悪口を破壊行為には含んでなかったw
悪口ぐらいじゃんじゃん言えばいい
と思ってたw


自分は悪口を言ったら
潜在意識に悪影響うんぬんで
我慢して溜め込むなら悪口言うw
そして悪口言ってしまった!
と責める自分も許すかな。

でもおっしゃる通り自愛してりゃ
特に悪口言いたくもなくなるね。


ただ、悪口言いたい!
自愛すれば言いたくなくなるから自愛しなきゃ!
になったらしんどいね。
悪口は例だろうけど、その程度のことなら
我慢しなくていいと思うよ。

     

162 :幸せな名無しさん:2011/02/07(月) 20:48:26 ID:ey2h84Z.0
>>161
>でもおっしゃる通り自愛してりゃ
特に悪口言いたくもなくなるね。

これはね、最近めちゃ実感してるw
昨年5月頃からLOAスレ・チケ板、
10月頃ちゃんねるを見るようになったんだけど
当時は他人のレスで「許せん!」
と怒りを感じた時など、
もうどうしようもなく腹が立って
イヤミを言わずにいられなかったのw

それがisaさんが登場して
「世界に対する不満は自分への不満だ」
という言葉を残された。
何だか分からないけどこの言葉が
妙に自分の心に浸透して
それから本格的に自愛に取り組んだのね。

最近チケ板でも書いてる人がいたけど、
とにかく自分に謝った。
謝って謝って、それから自分に優しく優しく、
大切にするよう心がけた。

そうしたら、不思議だね。
今では同じようなレス読んでも
殆ど怒りを感じなくなった。
ああ、こんな考え方もあるんだな…
と淡々と眺めて終わりw

現実の世界も確実に変わった。
周囲の人が皆、優しくしてくれて
本当にありがたい。
色々変わったけど、何より自分の心が
穏やかでいられることが幸せだなあと思っています。

   

163 :幸せな名無しさん:2011/02/07(月) 21:01:47 ID:hQpKT7mUO

自愛は状態だってisaさんも言ってたよね。
だから別に「頑張って」
一日中やるって意味ではないと思うよ。

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