1 ：幸せな名無しさん：2011/01/23(日) 14:12:08 ID:6TdyS1CsO
自愛について語れるスレが 欲しかったのでたてました。
雑談、独り言、質問などにお使いください。
自愛する方法は人それぞれだと思いますので、
自分の考えた方法を行うのも
有効な方法を紹介し合うのも自由です。
では、みんなで自由に楽しく自愛しましょうー。
26 ：幸せな名無しさん：2011/01/25(火) 10:47:29 ID:2Rj5RVgg0
自愛ってさ、特に許すことがないときは
みんなどうしてる？？
27 ：幸せな名無しさん：2011/01/25(火) 10:53:30 ID:h2949VpM0
よしよし、今日もがんばったね！とか、
愛しているよ、自分、
君は最高だよ！、とか声をかける。
28 ：幸せな名無しさん：2011/01/25(火) 11:09:39 ID:XoRYPu4E0
私は、ありのままのあなたをまるごと愛してるよとか、
そばにいるよ、いつも一緒だよとか。
だいたいは異性の自分に慰められているｗ
33 ：幸せな名無しさん：2011/01/25(火) 18:13:16 ID:6TsGDnZkO
引き寄せで出会えた天使のような彼に
ありのまま愛されて慰められてるけど
でもやっぱり根っこのうずきは消えない…
他人の力でついた傷を消せるのは
傷つけた本人だけなんだなーと実感します
でも本人がどうにかしてくれるなら
誰も苦労はしない
だから自分で治す『自愛』なんでしょう…
>>1
29さんと同じく私も自愛そのものについて
話し合う場があるといいな
と思ってたので感謝です
他のスレだと悩みのアドバイスが
「自愛すればいい」で
完結してしまう事が多いですからね
35 ：幸せな名無しさん：2011/01/25(火) 21:05:58 ID:hFUQQ3r60
>>33
うーーーーーーーん。
根っこのうずきを消せるのは
自分だけなんですよねぇ。
「傷つけた本人」でもなく。
たとえば、傷つけた本人が
33さんの傷を癒したとしても
完全には消せないと思います。
それは、33さんが他の人に 委ねてしまっているからです。
今、33さんの中で泣いている傷のある子を
抱きしめてあげられるのは33さんだけなんですよ。
だから、「自愛」なんです。
「自愛」以上の完璧な癒しは、
他の誰にもできないのです。
47 ：幸せな名無しさん：2011/01/26(水) 10:10:36 ID:XUCvQ2bwO
昨日は自愛しながら泣きじゃくったよ。
前は夜寝るのが怖かったけど
最近は怖くなくなってきてる気がする
＞貴重な自愛タイムだからｗ
50 ：幸せな名無しさん：2011/01/26(水) 11:47:18 ID:urMgm2lUO
好きな人がいるんですが仕事上、
かなりもてます；
だからライバルも沢山…
自愛してるつもりでも、気付いたら
ライバルと自分を比べて落ち込むの繰り返し。
他人は他人。自分は自分ってわかってるのに；
心から自愛して自分を愛してあげたい。
よければアドバイスお願いしますm(__)m
56 ：幸せな名無しさん：2011/01/26(水) 15:44:23 ID:WMkTUXS60
>>50
人と比較してしまう自分、
落ち込んでしまう自分を許す、受け入れる
てな感じでしょうか。
生まれたそのままで
あなたは愛される存在です。
そのままのあなたでいていいんです。
それを自愛で言ってみたらどうでしょうかね。
78 ：幸せな名無しさん：2011/01/28(金) 15:17:37 ID:VFoUklOcO
>>56さん
素敵なお言葉ありがとうございます。
56さんのコメントを読んだら
心がふっと落ち着きました！
そうですよね！ありのままの自分でいいんですよね。
不安なときはそんな自分を認めてあげて、
そのままのあたしで充分素敵て
自愛しようと思います。
本当にありがとうございました☆
156 ：幸せな名無しさん：2011/02/07(月) 04:28:39 ID:4Gd9iZLw0
質問なんだけど、自愛って起きてる時は
ずっとやってるものなのかな？
まとめブログのはげどうさんが
「仕事中は仕事に集中しないといけないから
自愛が出来ない～
ここで出来ないを選択すると
エゴゲームが始まる～」
って書いてあるのみて一日中やるの！？
ってびっくりしたんだけど…。
今まで時間作ってトラウマとか原因とかに
ピンポイントでやってたんだけど。
これ違うの…？
157 ：幸せな名無しさん：2011/02/07(月) 08:19:49 ID:0wQbfFr20
同じくその点が疑問だった。
でもはげどうさんも一日中やった
とは書いてなかったよ。
確か辛い時にやるみたいな感じじゃなかったっけ？
はげどうさんの自愛って
isaさんの自愛と若干違う気もするのだけど。
辛かったら自愛を止めるのも自愛だ
というisaさんに対して、はげどうさんは
辛くても自分の気持ちを見つめるのを
放棄するなと言っている。
彼女の書き込みを読むと
願望を叶える為に必死に
自愛に取り組んだような印象を受ける。
158 ：幸せな名無しさん：2011/02/07(月) 10:19:52 ID:Fl4xmaZMO
>>157
156の疑問ははげどうさんにしか
真意はわからないけど
(自分は、自愛はあって当たり前という意味で
書いてるととりました。)
isaさんもはげどうさんも
自分が何を感じても丸ごと愛する
という意味で
全く同じこと言ってると思うよ。
自愛って自分の感情を常に
受け入れている状態だから。
自愛の感覚がわからないひとは、
心の中で感情の実況中継することをおすすめする。
161 ：幸せな名無しさん：2011/02/07(月) 19:52:55 ID:4GfttthYO
>>154
>>134を書いた者だけど、
悪口を破壊行為には含んでなかったｗ
悪口ぐらいじゃんじゃん言えばいい
と思ってたｗ
自分は悪口を言ったら
潜在意識に悪影響うんぬんで
我慢して溜め込むなら悪口言うｗ
そして悪口言ってしまった！
と責める自分も許すかな。
でもおっしゃる通り自愛してりゃ
特に悪口言いたくもなくなるね。
ただ、悪口言いたい！
自愛すれば言いたくなくなるから自愛しなきゃ！
になったらしんどいね。
悪口は例だろうけど、その程度のことなら
我慢しなくていいと思うよ。
162 ：幸せな名無しさん：2011/02/07(月) 20:48:26 ID:ey2h84Z.0
>>161
＞でもおっしゃる通り自愛してりゃ
特に悪口言いたくもなくなるね。
これはね、最近めちゃ実感してるｗ
昨年5月頃からLOAスレ・チケ板、
10月頃ちゃんねるを見るようになったんだけど
当時は他人のレスで「許せん！」
と怒りを感じた時など、
もうどうしようもなく腹が立って
イヤミを言わずにいられなかったのｗ
それがisaさんが登場して
「世界に対する不満は自分への不満だ」
という言葉を残された。
何だか分からないけどこの言葉が
妙に自分の心に浸透して
それから本格的に自愛に取り組んだのね。
最近チケ板でも書いてる人がいたけど、
とにかく自分に謝った。
謝って謝って、それから自分に優しく優しく、
大切にするよう心がけた。
そうしたら、不思議だね。
今では同じようなレス読んでも
殆ど怒りを感じなくなった。
ああ、こんな考え方もあるんだな…
と淡々と眺めて終わりｗ
現実の世界も確実に変わった。
周囲の人が皆、優しくしてくれて
本当にありがたい。
色々変わったけど、何より自分の心が
穏やかでいられることが幸せだなあと思っています。
163 ：幸せな名無しさん：2011/02/07(月) 21:01:47 ID:hQpKT7mUO
自愛は状態だってisaさんも言ってたよね。
だから別に「頑張って」
一日中やるって意味ではないと思うよ。
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